سرطان الخلية الحرشفية

‏سرطان الخلية الحرشفية سرطان جلدي يهدد حياة من يصاب به، وينشأ أحيانا ‏من نمو جلدي قبل سرطاني يسمى "التقرن الاكتيني". ‏وتكون المخاطرة على أشدها بين أصحاب البشرة الفاتحة والشعر الأشقر الذين يتعرضون بشكل متكرر لأشعة الشمس القوية. ‏إذا كنت قد أصبت بالنمش وأنت طفل، وعيناك زرقاوان أو سنك تجاوزت الأربعين فالخطر أيضا أعظم. هناك عوامل خطر أخرى منها تناول الأدوية المحبطة للمناعة (وهي الأدوية التي تضعف جهاز المناعة) والتعرض للتسمم بالزرنيخ أو المواد الهيدروكربونية مثل القطران والزيوت الصناعية. قد يحدث سرطان الخلية الحرشفية فوق القضيب أو الفرج. واذا كنت قد أصبت بثاليل (سنطة) في الماضي، فإن هذا يعد من عوامل الخطر للإصابة بسرطان الخلية الحرشفية في الأعضاء التناسلية. ‏الأعراض ‏يبدأ سرطان الخلية الحرشفية على شكل نتوء غير مؤلم صغير الحجم وأحمر اللون أو رقعة من الجلد تنمو ببطء وقد تصاب بالتقرح. وهي تحدث عادة فوق مناطق من الجلد تعرضت بشكل متكرر لأشعة الشمس القوية، مثل الرأس والأذنين واليدين. ويستطيع طبيبك تشخيص سرطان الخلية الحرشفية عن طريق أخذ عينة من أنسجة الجلد لفحصها ميكروسكوبيا في المعمل. ‏وتحدد درجة الورم (أو مرحلته من حيث تقدمه) من خلال عدد الخلايا الشاذة، ‏وسمكها وعمق توغلها في داخل الجلد. وكلما ارتفعت مرحلة الورم، زادت فرصة انتشاره إلى الأعضاء الأخرى من الجسم. ‏وسرطان الخلية الحرشفية الذي يظهر فوق مناطق الجلد المعرضة للشمس (مثل الوجه) لا ينتشر عادة. غير أن سرطان الخلية الحرشفية الذي يصيب الشفاه والفرج والقضيب هو الأكثر ميلا للانتشار. وعليك بالاتصال بطبيبك ‏واستشارته بشأن أي تقرح يظهر في هذه المناطق ولا يزول بعد عدة أسابيع. ‏ خيارات العلاج ‏يمكن الوقاية من سرطان الخلية الحرشفية عن طريق تفادي التعرض لضوء الشمس، والزرنيخ والمواد الهيدروكربونية. ويتضمن العلاج استئصال الورم (تحت تخدير موضعي) أو الجراحة بالتجميد، أو العلاج الإشعاعي ، والسرطان المتقدم قد يحتاج للعلاج الكيماوي. وأغلب من يعالجون مبكرا من سرطان الخلية الحرشفية يشفون شفاء تاما منها ، غير أن طبيبك قد ينصح بإجراء فحوصات دورية على مدى عدة سنوات للتأكد من عدم تجدد الإصابة بالورم، وأنه لم تتكون أورام جديدة.

أورام لحمية

‏يبدأ ورم كابوسي اللحمي على شكل ورم جلدي بطيء النمو لا يحتمل انتشاره، لكنه في مراحله الأخيرة قد يصبح ورما جلديا متوحشا ينتشر في جميع أرجاء الجسم. وأكثر أنواع ورم كابوسي انتشارا في الولايات المتحدة ذلك الذي يصيب مرضى فيروس نقص المناعة المكتسب (الإيدز) ويتخذ هذا النوع مسارا متوغلا ولا يمكن علاجه. ‏يصيب أيضا ورم كابوسي أولئك الذين يتناولون عقاقير مثبطة للمناعة بعد عمليات زراعة الأعضاء. ولدى مرضى زراعة الأعضاء، غالبا ما تختفي الأورام بعد إيقاف العلاج بتلك العقاقير. غير أنه مع العلاج المطول بجرعات عالية من مثبطات المناعة قد يصاب المريض بالنوع الأكثر شراسة من هذا الورم والذي يشبه ما نجده لدى حاملي فيروس الإيدز. ‏وهناك نوع غير شائع وغير ضار نسبياً من ورم كابوسي، يسمى ورم كابوسي الأوروبي، ويصيب فى الغالب كبار السن من الرجال اليهود او الإيطاليين. ‏الأعراض ‏لدى مرضى الإيدز، قد يحدث ورم كابوسي في أي مكان، بالفم أو فوق الجلد أو بداخل الجسم. الأنواع الأخرى من ورم كابوسي غالبا ما تبدأ على شكل حبيبة أرجوانية أو بنية أو حمراء فوق الكاحل أو القدم تنتشر إلى الساق وتظهر بعد ذلك فوق أجزاء أخرى من الجسم. وتبدأ الحبيبة لينة وإسفنجية القوام، ‏وتصبح جامدة وصلبة ثم تتضخم وتتورم. ‏خيارات العلاج ‏يشخص الطبيب ورم كابوسي بعينة من الأنسجة (تستأصل قطعة صغيرة من الأنسجة لفحصها في معمل الباثولوجي). ويعتمد العلاج على سير المرض. ولدى المصابين بالإيدز، يمكن إزالة كل حبيبة تظهر بمفردها، أو حقنها بعقاقير قاتلة للسرطان. وغالبا ما تستجيب الأورام جيدا للعلاج الإشعاعي ‏، برغم أنها كثيرا ما تعود من جديد في غضون بضعة أشهر. ولدى المصابين بنوع أقل توحشا من هذا المرض، غالبا ما يحقق هذا العلاج الشفاء منه.

للوقاية من سرطان الجلد

إنها مصدر الدفء، والضوء والحياة، فأين يمكننا أن نجد ما هو أكثر عطاء من الشمس. لكن عندما يتعلق الأمر بسرطان الجلد، تتحول الشمس إلى كابوس. فجميع أنواع سرطان الجلد تقريبا ترتبط بالتعرض للشمس. والوقاية هنا أفضل كثيراً من العلاج. ‏استراتيجيات الحد من المخاطر ‏إليك بعضا من الخطوات التي يتعين عليك اتخاذها لمنع إصابتك بسرطان الجلد: ‏افحص أدويتك : بعض العقاقير التي توصف في روشتات الأطباء والمستحضرات التي تباع دون روشتة تجعل جلدك أكثر عرضة للتلف نتيجة الشمس. ويشمل هذا أحماض الألفاهيدروكسي، أدوية حب الشباب مثل التريتينوبن، مضادات الاكتئاب، مدرات البول، وبعض المضادات الحيوية، ومضادات الهستامين، والأدوية المنومة. فاسأل طبيبك عما إذا كان الدواء يزبد من حجم الخطر الذي تتعرض له في الشمس. ‏اعلم تاريخك السابق: الجلد والشعر فاتح اللون، التعرض لضوء الشمس أثناء فترة الطفولة وتاريخ عائلي من الإصابة بسرطان الجلد، كلها تزيد من حجم الخطر الذي تتعرض له . ‏راقب شاماتك : راقب الشامات التي عندك عن كثب من حيث أي تغيرات تطرأ عليها قد تنبئ عن ميلانوما خبيثة. ‏افحص جلدك بانتظام : استعمل مرآة للمساعدة في فحص جسدك بالكامل، ويشمل هذا الفحص وجهك (افحص أسفل أي شعر بالوجه)، وعنقك، وذراعيك، وظهرك، وأردافك، وساقيك، وقدميك (حتى أخمص القدم) ، وأسفل أظافر يديك وقدميك. استعمل مجففا بالدفع الهوائي للتفرقة بين خصلات شعرك بحيث يمكنك فحص فروة رأسك. استشر طبيبك على الفور إذا اكتشفت شاماته جديدة أو مناطق تثير الشك. ‏ اخضع للفحوصات الدورية : إذا كنت مهددا بالخطر ، فتأكد من أنك تجري الفحوصات الدورية. ‏احصل على الجرعة الآمنة من الشمس 1. قلل بقدر الإمكان من التعرض المباشر للشمس، وخاصة بين الساعة العاشرة صباحا والثانية بعد الظهر. 2. استعمل حاجبا من الشمس (انظر فيما يلي ، حتى في الشتاء وفي الأيام التي تخيم فيها السحب. 3. ارتد قبعة ذات حافة عريضة ونظارة شمس. ‏4. ارتد نظارات شمس ذات معامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية. ‏5. ارتد أكمام طويلة وسراويل طويلة. ‏ حجب الشمس ‏في محاولتك للوقاية من سرطان الجلد، اتخذ قرارا بالتوقف عن الاكتساء باللون البرونزي. وحاجبات الشمس تعد أداة أساسية في هذا المضمار. وهناك نوعان مختلفان من حاجبات الشمس حاجبات الشمس الكيمائية تحتوي على مواد تحاكي صبغة الجلد "الميلانين"´ (الوسيلة الدفاعية الخاصة بالجسم ضد سرطان الجلد) بل وقد تعالج بعض ما وقع بالفعل من تلف بفعل الشمس. إن ضوء الشمس يحتوي على أشعة فوق بنفسجية تتلف الجلد. وتتسبب الأشعة فوق البنفسجية من نوع "أ" UV-A في اكتساب اللون البرونزي وفي تلف بالجلد على المدى الطويل، لكنها لا تتسبب في حروق شمسية. وتتسبب أشعة "ب" UV-B في اكتساب اللون البرونزي والحروق الشمسية وفي تلف الجلد. معامل الحماية من الشمس SPF ‏إحدى الوسائل المعترف بها والموحدة دوليا لقياس فعالية المنتج. وإليك بعض الإرشادات التي تتبعها عند اختيار حاجب الشمس الكيميائي الصحيح : ‏ - معامل الحماية من الشمس SPF 15 ‏رقم مناسب لأغلب الناس. الحماية فوق 15 ‏أفضل بدرجة طفيفة لكنها نادرا ما توازي تكلفتها المرتفعة. أما SPF أقل من 15 ‏فنادرا ما يكون كافيا لأناس ذوي بشرة فاتحة. ‏- اختر حاجبا من الشمس واسع المجال يغطي من أشعة "أ"، "ب" فوق البنفسجية. ‏ - إذا كنت معرضا للإصابة بحب الشباب، فاختر منتجا ذا قاعدة من الجيل الذي لا يذوب في الماء. المنتجات ذات القاعدة الدهنية قد تسد المسام وتزيد حالة حب الشباب سوءا - اختر منتجات خالية من العطور لتجنب الحساسية ولتجنب جذب الحشرات. ‏ - ضع حاجبات الشمس قبل الخروج وأعد وضعها كل ساعة إذا كنت تسبح في الماء. ‏ حاجبات الشمس الفيزيقية وتعرف أيضا بمانعات أشعة الشمس Sunblocks ‏وهي تخلف حاجزا معتما ومن ثم مرئيا ضد الأشعة فوق البنفسجية. أكسيد الزنك أحد الأمثلة المتوفرة على مانعات أشعة الشمس.

فكل العانه

‏وهو نوع من القمل يعيش وسط شعر العانة، حيث يمص الدم من الجلد. وهو ينتقل من شخص لآخر أساسا عن طريق الاتصال الجنسي. كما أنه قد يسكن الشعر في مواقع أخرى مثل الشرج والرموش، والحواجب. ‏وعلاوة على الحكة الشديدة التي يسببها، والتي غالبا ما تحدث ليلا، فإن لدغات هذه الحشرات الدقيقة تسبب بقعا زرقاء اللون. وقد تصاب الجفون بالتهاب إذا أصيبت الرموش بالقمل. ويستطيع قمل العانة الاختفاء بسهولة. ولما كان طول الحشرة أقل من 3 ‏مم، فإنه يمكنها التعلق بإحكام بخصلات الشعر، حيث تضع بيضا أبيض اللون لا يكاد يرى، يعرف باسم الصئبان nits والذي يفقس فيما بعد. ‏فإذا أصبت بحكة جلدية، أو وجدت شواهد على وجود قمل العانة، فاستشر طبيبك بأسرع ما يمكن. وسوف يصف لك الطبيب غسولا على هيئة كريم يقتل كلأ من القمل والصئبان (الغسيل العادي بالماء والصابون لا يقضي عليها). الملابس والبياضات يجب غسلها في ماء ساخن وتجفيفها في مجفف ساخن لمدة 30 دقيقة. ينبغي أيضاً إبلاغ شريك الحياة بهذه الآفة حتى يمكن علاجه أو علاجها.

القمل

‏القمل البشري حشرات دقيقة الحجم تمص الدماء تعيش في شعر الرأس (قمل الرأس) وفي شعر العانة. وقد تنتشر عدوى قمل الرأس من شخص إلى آخر أثناء الأنشطة اليومية. كما أنه قد ينتقل أيضا إذا اشترك أكثر من شخص في ارتداء ‏نفس القبعات أو أي نوع من أغطية الرأس (مثل الخوذات)، وكذلك استعمال نفس الأمشاط وفرش الشعر. وتنتشر العدوى، بالقمل بسهولة في أوساط الأطفال بالمدارس أو بالحضانات. الأعراض ‏أولى إشارات العدوى بحشرات القمل هي ظهور الرغبة في الهرش. وقد تظهر فوق فروة الرأس والرقبة والأكتاف حبيبات جلدية حمراء صغيرة (لدغات القمل). فإذا لم تعالج، فإنها قد تتقشر وتفرز سوائل وقد يصير الشعر ملبدا . وقد تحدث عدوى ميكروبية، مصحوبة بتورم الغدد، ولكن هذا في أحوال نادرة. ‏خيارات الحلاج ‏يمكنك التأكد من وجود القمل وبيضه عن طريق النظر إلى فروة الرأس للشخص المصاب. إن بيض القمل والمسمى الصئبان nits، يبدو مثل قشيرات بيضاء تتعلق من خصلات الشعر (وأحيانا من الملابس). حشرات القمل نفسها حشرات دقيقة الحجم لكن يمكن رؤيتها بالعين المجردة. وإذا كنت تظن أنك أو طفلك ربما تكونان مصابين بآفة القمل، فاستشر طبيب. وإذا كان طفلك هو المصاب، فعليك بإبلاغ مدرسته. ‏سوف يصف الطبيب واحدا من عدة شامبوهات أو غسول الشعر التي تحتوي على دواء البيرمثيرين، الذي يقتل القمل والصئبان، وبعد العلاج، يجب إزالة القمل والصئبان باستخدام الفلاية وهي عبارة عن مشط ذي أسنان رفيعة. قم بتطهير ‏القبعات وغيرها من أغطية الرأس وأدوات الزينة باستخدام مبيد حشري، أو غسلها بالماء الساخن وتجفيفها في مجفف ساخن. الملابس والبياضات أيضا يجب ‏غسلها بعناية وتجفيفها للتخلص من القمل.

الالتهاب الأكزيما

‏يستخدم مصطلحا الالتهاب الجلدي و الإكزيما بالتبادل لعدة حالات تسبب التهابا بالجلد. ونورد فيما يلي أشهر تلك الحالات. ولكل منها سبب مختلف لكن أعراضها متشابهة: مناطق حمراء من الجلد، نتوءات حمراء مرتفعة عن سطح الجلد، و/أو فقاقيع تلتحم معا أحيانا لتكون رقعا من الجلد. وفى الحالات الشديدة قد تصاب هذه المناطق بالعدوى الميكروبية. ‏وفي حالات الالتهاب الجلدي التي تستمر ‏لفترة طويلة، يصبح الجلد جافا وسميكا ومتحرشفا. ‏الالتهاب الجلدي التأتبي التهاب الجلد التحسسي الوراثي أو الإكزيما التأتبية، وغالبا ما تسمى الحكة الطافحة . فالطفح يسبب حكة جلدية، والحكة تجعل المرء يهرش جلده مما يؤدي لمزيد من التهيج وزيادة مقدار الطفح، وهكذا دواليك في حلقة مفرغة. فإذا أصبت بهذا النوع من الإكزيما، فمن المحتمل أن أحد أفراد الأسرة مصاب بنوع ما من الحساسية مثل الربو وحمى التبن أو حساسية لطعام ما. ‏ويتغير شكل الطفح مع التقدم في السن. فهو شائع في سن الطفولة المبكرة، حيث يظهر على شكل رقع ملتهبة تنزّ منها إفرازات أو تتقشر وتوجد فوق الوجه والعنق والعانة. وأثناء سنوات الطفولة والمراهقة، يتواجد الطفح أساسا في ثنيات الجلد. ويزول الالتهاب الجلدي التأتبي عموما من تلقاء نفسه. ولدى الكبار يصبح عادة محصورا في منطقة واحدة من الجسم مثل اليدين. ‏الالتهاب الجلدي الاحتكاكي التهاب الجلد التماسي ينشأ عقب الاحتكاك بمادة إما مهيجة للجلد أو الأقل شيوعا مسببة للحساسية. وفي كلتا الحالتين، تبعا لطول فترة تعرض الجلد للاحتكاك بهذه المادة، يصاب الجلد بحكة وقد يتورم أو تظهر به فقاقيع. ويتوافق نمط وشكل الطفح مباشرة مع المنطقة الجلدية التي تعرضت للمادة المهيجة. ‏من أسباب الالتهاب الجلدي الاحتكاكي منظفات الغسالات، والمعادن المستخدمة في المصوغات أو سوست الملابس، وبعض المنتجات المطاطية مثل القفازات والواقيات الذكرية، وبعض مستحضرات التجميل، والنباتات (مثل اللبلاب السام)، وبعض الأدوية. ويحدث التفاعل في الغالبية العظمى من الحالات بعد التعرض للمسبب بيوم أو يومين. ‏الالتهاب الجلدي الركودي ويحدث فوق جلد الأطراف السفلية -السمانة، الكاحل، والقدم- لدى المصابين بدوالي الساقين، أو التورم المزمن للقدمين أو مشكلات بالدورة الدموية. وتشمل الأعراض احمرارا طفيفا وتورما وكذلك حكة جلدية. ومع تفاقم المرض، تصبح المنطقة المصابة أكثر احمرارا . وإذا لم يعالج التورم، فإن الطفح قد يصبح متقشرا وينز سائلا. قد تحدث عدوى ميكروبية وأي إصابة للمنطقة يمكن أن تؤدي إلى التقرح. ويبدأ علاج الالتهاب الجلدي الركودي بارتداء جوارب ضاغطة. الالتهاب الجلدي السيلاني الدهني التهاب الجلد الدهني اكزيما دهنية ويميزه وجود قشور حرشفية فوق رقع حمراء من الجلد والتي تظهر غالبا فوق فروة الرأس على شكل قشر رأس. غير أنه قد يصيب أيضا ‏الحواجب، والجفون، والأذن، والثنيات القريبة من الفم، والأنف مسببا رقعا جلدية متقشرة حمراء محرقة ومسببة للحكة، غالبا ما يصاب الأطفال الرضع بنوع من السيلان الدهني يسمى قلنسوة المهد، والتي قد تستمر لعدة شهور قبل أن تزول من تلقاء نفسها.وسبب هذه الحالة شديدة الشيوع غير معروف. الالتهاب الجلدي الحوفمي غالبا ما يخلط بينه وبين العد الوردي أو حب الشباب. ولكن الحبيبات الحمراء والبثور الصديدية تكون هنا مقصورة على الجلد المحيط بالفم، والأقل شيوعا أنها قد تظهر حول الأنف وتحت العينين. وهي تصيب أساسا الآنسات الشابات وسببها غير معروف. ‏ويزول الالتهاب الجلدي عادة خلال شهر إلى شهرين مع استعمال المضادات الحيوية مثل التيتراسكيلين والإرثيروميسين أو المفيوسيكلين. قد تكون دهانات المضادات الحيوية في صورة جل فوق الالتهاب الجلدي مفيدة أيضا. ‏خيارات العلاج ‏يمكنك علاج أغلب أنواع الالتهاب الجلدي بنفسك. كريم الهيدروكورتيزون ومرطبات الجلد المتوفرة في أي صيدلية دون الحاجة لتذكرة طبية (لروشتة)، يمكنها علاج كثير من حالات الالتهاب الجلدي والاحتكاكي والالتهاب الجلدي السيلاني الدهني. كذلك هناك أقراص أو كبسولات مضادة للهستامين (مثل الكلورفينيرامين أو الدايفينهيدرامين)، لا تحتاج أيضا لروشتة طبيب. ويمكنها أن تخفف من الحكة الجلدية لكنها قد تجعلك تشعر بالنعاس والخمول. حاول أن تحدد وأن تتجنب أي مادة قد تكون المسببة للتهيج. ‏أفضل علاج لقشر الرأس الشامبو الطبي. ضع الشامبو فوق شعرك المبتل، ودلكه بأصابعك فوق جميع مناطق فروة ‏الرأس. دعه فوق الفروة لمدة دقيقتين على الأقل ثم اشطف شعرك بالماء. الوقاية من التهاب الجلد ‏هو التهاب يصيب الجلد. وكلما صرت أكبر سناً، صار جلدك أكثر عرضة للتهيج. وإليك بعضا من النصائح التي تيسر عليك سبيل التعايش مع الالتهاب الجلدي: ‏- حدد مهيجات جلدك وتجنبها . وربما يجري لك طبيبك اختبار الرقعة إذا شك في أنواع من الحساسية تعيبك. ‏- استحم في الدش لفترة قصيرة بدلاً من البانيو وتجنب الماء شديد السخونة. ‏- استعمل الصابون ذا المحتوى العالي من الدهون أو الجلسرين، أو استعمل بدائل الصابون. - ضع مرطبا غنياً على جلدك وهو لا يزال رطباً. ‏- جرب المرطبات التي تحتوي على أحماض اللاكتيك أو أملاح اللاكتات. ‏- تجنب المنتجات المضاف إليها عطور أو الصبغات التي قد تسبب حساسية. ‏ - إذا أخفقت تلك الإجراءات، فجرب كريم الكورتيزون الذي يباع دون روشتة أو أقراص مضاد الهستامين التي ‏تؤخذ عن طريق الفم وذلك للإقلال من الحكة الجلدية، وخاصة ليلا.

الصدفية

‏تبدأ الإصابة بالصدفية عندما تنتج بعض المناطق من الجلد خلايا جلدية جديدة بنمط أسرع كثيرا من الطبيعي، ومن ثم تتسبب في ازدياد سمك الجلد وتحرشفا. ورغم أن الأسباب المؤدية للصدفية غير معلومة على وجه الدقة، إلا أنه يعتقد أن لجهاز المناعة والوراثة دورا في حدوثها، فواحد من كل 3 من المصابين بالصدفية له قريب من الدرجة الأولى مصاب بها . ‏ الرقع الجلدية المتحرشفة حمراء اللون المميزة لهذا المرض تصيب كلاً من الرجال والنساء من جميع الأعمار على حد سواء، وقد تظهر في أي مكان بالجسم، وتختفي لشهور مرة واحدة ثم تعاود الظهور. وتزداد نسبة الإصابة بالمرض مع التقدم في السن. ‏ قد تبدأ الصدفية نتيجة لاستثارة من عدوى الزور بالميكروب العقدي، أو الإفراط في احتساء الخمور، أو الضغوط العصبية، وبعض الأدوية (مثل مانعات بيتا، والليثيوم)، والإصابات التي تلحق بالجلد، والعدوى بفيروس الإيدز. ‏أعراض الصدفية ‏تظهر الصدفية على شكل رقع محمرة من الجلد مغطاة بحراشف فضية، وقد تسبب ضيقا وقد لا تسببه. وتظهر الصدفية في عدة أشكال متنوعة. أشهرها هي صدفية البلاك، وفيها تظهر رقع الصدفية على الجذع والأطراف وخاصة فوق الكوعين والركبتين، وفوق فروة الرأس. وقد تصبح أظافر اليدين وأظافر القدمين سميكة، تملؤها حفر منفصلة عن أغمادها . ‏صدفية النفطات الصديدية تتميز ببثور صديدية صغيرة تنتشر في جميع أنحاء الجسم. الصدفية المنقطة نوع من الصدفية يتسبب في ظهور العديد من المناطق في حجم قطرة الدمع، والتي تكون أكثر وضوحا فوق الجسم عنها فوق الوجه. وهي غالبا ما تظهر بعد عدوى الزور بالميكروب العقدي أو عدوى تنفسية. ‏15‏% من المصابين بالصدفية يصابون بالتهاب المفاصل الصدفي، وهو من أمراض المناعة الذاتية التي تسبب التهابا بالمفاصل. ‏psoriasis الصدفية خيارات علاج الصدفية ‏الصدفية حالة مزمنة لا يوجد علاج شاف لها . غير أن هناك العديد من العلاجات المتوفرة للمساعدة على منعها من التفاقم. يساعد التعرض للشمس ومصابيح الأشعة فوق البنفسجية على شفاء الصدفية، ومن ناحية أخرى فإن الحروق الشمسية الشديدة قد تزيد الحالة سوءا . إذا كانت أعراضك طفيفة أو معتدلة، فجرب واحدا من مراهم الكورتيزون التي تباع دون روشتة أو مراهم القطران. ‏أما للحالات الحادة، فإن الهدف هو ‏المساعدة في إبطاء إنتاج خلايا الجلد وعلاج الالتهاب. قد يوصي طبيبك بعقاقير كورتيزون قوية لا تصرف إلا بروشتة الطبيب و/أو كالسيبوترين وهو عقار حديث نسبيا مرتبط بفيتامين د، وكلاهما يمكن أن يكون مفيدا للغاية. السورالينات، وهي مركبات تزيد من حساسية الجلد للضوء، مع العلاج بالأشعة فوق البنفسجية (وهو خليط يسمى PUVA‏) غالبا ما تستخدم لعلاج الصدفية. والميثوتريكسات عقار مضاد للسرطان يبطئ من عملية انقسام الخلايا، ويوصف أساسا للمصابين بحالات حادة من الالتهاب المفصلي الصدفي. كذلك عقاقير الريتينويد قد تكون فعالة، لكن يجب توخي الحذر عند استخدامها حيث إنها قد تسبب تشوهات شديدة في الأجنة. ‏كل واحد من هذه العلاجات يحتاج لمراقبة شديدة من طبيبك لمراقبة أثاره الجانبية. أغلب من أصيبوا بالصدفية يجدون أنها تجيء وتروح طوال حياتهم.

الحزاز

‏دورة الطفح - الحكة التي تميز الالتهاب الجلدي ، غالبا ما تؤدي ‏للإصابة بالحزاز البسيط المزمن. فتكرار الهرش بالمنطقة المصابة بحكة يؤدي إلى ظهور سطح سميك يدفع لمزيد من الحكة والهرش. ‏ومن أعراض هذه الحالة ظهور مناطق محددة جيدا من الجلد الأحمر أو الجلد الذي يتحول إلى اللون الشاحب نتيجة لفقدان صبغته مع تحول سطح الجلد بالقدمين والكاحلين والمرفقين وظهر العنق (القفا) إلى سطح جامد متحرشف سميك. وهدف العلاج هو كسر دائرة الطفح - الحكة. ‏قد يوصي طبيبك بمستحضر كورتيزون قوي، تضعه على جلدك لتسكين الشعور بالحكة. فإذا لم يفلح ذلك، فقد يضع الطبيب عقار الكورتيزون على مكان الإصابة ويلف المنطقة بضمادة للمساعدة على ضمان اختراق الكورتيزون للجلد ومنعه من ‏الزوال بالاحتكاك. وفي بعض الحالات يحقن عقار الكورتيزون مباشرة في المنطقة المصابة. قد تساعد العقاقير ‏المضادة للهستامين التي تؤخذ بالفم على تسكين الشعور بالحكة.

النخاله الوردية

النخالية الوردية حالة جلدية غير ضارة وغير معدية تظهر فيها رقع متحرشفة صغيرة دائرية أو بيضاوية الشكل فوق الجذع وأعلى الذراعين بصفة أساسية. ولأسباب غير معلومة، تحدث هذه الحالة أساسا أثناء الربيع والخريف. وعادة ما تزول الحالة من تلقاء نفسها في خلال شهر أو شهرين. ‏استشر طبيبك بشأن العلاج، والذي ‏يتركز عادة على تسكين الحكة الخفيفة المصاحبة للطفح، وقد يصف طبيبك دهانات تحتوي على عقار كورتيزوني خفيف، أو إذا كانت الحكة تسبب الضيق ليلاً، فإنه يصف مضاداً للهستامين، على شكل أقراص. وفي الحالات الشديدة، قد يوصف العلاج بالأشعة فوق البنفسجية لتقصير مدة الحالة والإقلال من الشعور بالحكة الجلدية.

الفقاقيع

الفقاقيع عبارة عن مناطق دائرية مرتفعة عن سطح الجلد تمتلئ بالسائل تظهر فوق السطح الخارجي للجلد . وتتكون الفقاقيع كرد فعل وقائي تجاه ‏إصابات الجلد وقد ‏تحدث مع الحروق، والاحتكاكات (كما يحدث مع الأحذية الجديدة)، وبعض حالات الجلد مثل الإكزيما، الحصف، الفقاعي، وفي حالات نادرة البورفيريا. ويكون السائل الذي بداخل الفقاعة معقما (فهو ليس صديداً، لأن الصديد معناه وجود عدوى)، وهو سائل يخرج من الأوعية الدموية التي بداخل الجلد أسفل الفقاعة للمساعدة في التئام المنطقة المصابة ومنع حدوث العدوى. ‏وأفضل علاج للفقاقيع ألا تعالج على الإطلاق. فلا تفتح الفقاعة أو تقشرها لتكشف الجلد الرقيق الذي يقع أسفلها، فهذا قد يسبب العدوى للأنسجة التي تقع أسفل الفقاعة. ‏والفقاقيع التي تسببها فيروسات مثل الفقاقيع التي يسببها فيروس القوباء المنطقية، والحلأ التناسلي، والجديري ، ينبغي أيضا تركها وشأنها. تجنب ملامسة أو حك هذه الفقاقيع وحافظ على نظافتها لتجنب العدوى من الفيروسات التي بداخلها. استشر طبيبك إذا أصبت بفقاقيع كبيرة بدون سبب معروف.

الكدمات

عبارة عن تلون داكن بالجلد تحدث عقب إصابة. إن تأثير الصدمة أو الضربة الحادة يمزق الأوعية الدموية الصغيرة في طبقة الأدمة (أعمق طبقتي الجلد) ويسمح للدم بالتسرب خارج الأوعية والتجمع في طبقة البشرة (الطبقة الرقيقة العلوية من الجلد) وبين الخلايا والألياف في طبقة الأدمة والشحوم والعضلات. ‏ويستجيب الجسم سريعا باحتواء النزيف، فتقوم الصفائح الدموية، وهي الخلايا المسئولة عن تجلط الدم، بإيقاف تدفق الدم من الأوعية الدموية وتعمل شبكة من الخيوط الليفية على احتجاز خلايا الدم ‏الحمراء والصفانح الدموية مكونة سدادة شبه صلبة تمنع خروج المزيد من الدماء. وفي خلال بضعة أيام، ومع تحطم كريات الدم الحمراء على يد خلايا الدم البيضاء، تتخذ الكدمة لونا مصفرا. ‏فإذا أصبت بكدمة بدت دون سبب، أو كدمة لم تزل خلال أسبوع واحد، فاتصل بطبيبك، فهذا قد يكون علامة على وجود مرض نزفي دفين.

حروق الشمس

الحروق الشمسية عبارة عن التهاب واحمرار بالجلد يسببه التعرض الزائد للشمس. والالتهاب ما هو إلا رد فعل من جهاز المناعة تجاه خلايا الجلد التالفة، وفي بعض الحالات، الأوعية الدموية التالفة. ‏وقد تصاب بحرق شمسي في أي وقت من أوقات النهار وفي أي فصل من الفصول، برغم أن الشمس تكون في أقصى شدتها ظهرا وفي فصل الصيف. السحب لا تفعل الكثير لاحتجاز الأشعة ‏فوق البنفسجية، حتى الظلال لا تضمن الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. ‏ فالماء، والرمال والجليد والأرصفة ذات الألوان الفاتحة تعكس هذه الأشعة، وهي ‏ضارة بنفس قدر أشعة الشمس المباشرة تقريبا . وبرغم أن أشعة شمس الشتاء تكون أضعف إلا أنها قد تسبب حرقا بالجلد الذي لا يتمتع بالحماية، وبخاصة إذا انعكست من الجليد أو من الماء. ‏تكرار التعرض لحروق شمسية يزيد من احتمال الإصابة بالتقرن الأكتيني، والذي هو مهد لحدوث سرطان الجلد، ويسبب كذلك تجاعيد الجلد قبل الأوان. ومن المثير للسخرية أن بعض الأدوية المعالجة للتجاعيد تصيب الجلد بحساسية تجاه ‏التلف الشمسي ، كذلك بعض الأدوية تزيد من احتمال إصابتك بالحرق الشمسي. ‏ الأعراض ‏الحروق الشمسية البسيطة تظهر على شكل احمرار ثم تذوي ليتحول اللون إلى البرونزي أو يتقشر الجلد. حروق الشمس الشديدة تسبب احمراراً وحساسية الجلد للمس، حيث قد يتعرض الجلد، مثل أي حالة حرق، لتكوين فقاقيع. وتتقشر خلايا الجلد الميتة. وفي الحالات الشديدة، قد تحدث ضربة شمس، مما ‏يسبب الإغماء والغثيان والقيء. خيارات العلاج ‏ضع كمادات باردة فوق الجلد المصاب بحرق ثم تناول الأسبرين أو الأسيتامينوفين لتخفيف الشعور بالضيق والالتهاب. وأولئك الذين تقل أعمارهم عن 21 ‏عاماً لا ينبغي عليهم تناول الأسبرين حتى لا يصابوا بـ متلازمة ريي‏. ‏إذا أصبت بحرق شمسي شديد أو ضربة شمس، فاستشر طبيباً. لا تعرض المنطقة المخترقة للشمس. وإذا ظهرت فقاقيع، فلا تفجرها (تفقعها) بإصبعك. ‏وللوقاية من الحرق الشمسي، تجنب الشمس خلال ساعات الذروة أي بين الساعة العاشرة صباحاً والثانية ظهراً . ارتد ملابس محكمة النسيج خفيفة، وضع واقياً من الشمس لا يتأثر بالماء على جميع المناطق المكشوفة من الجلد، وأغلب الناس يحتاجون لحاجب شمسي ذي معامل حماية من الشمس SPF ‏لا يقل عن 15.

الفقاقيع والبثور

الفقاقيع عبارة عن مناطق دائرية مرتفعة عن سطح الجلد تمتلئ بالسائل تظهر فوق السطح الخارجي للجلد . وتتكون الفقاقيع كرد فعل وقائي تجاه ‏إصابات الجلد وقد ‏تحدث مع الحروق، والاحتكاكات (كما يحدث مع الأحذية الجديدة)، وبعض حالات الجلد مثل الإكزيما، الحصف، الفقاعي، وفي حالات نادرة البورفيريا. ويكون السائل الذي بداخل الفقاعة معقما (فهو ليس صديداً، لأن الصديد معناه وجود عدوى)، وهو سائل يخرج من الأوعية الدموية التي بداخل الجلد أسفل الفقاعة للمساعدة في التئام المنطقة المصابة ومنع حدوث العدوى. ‏وأفضل علاج للفقاقيع ألا تعالج على الإطلاق. فلا تفتح الفقاعة أو تقشرها لتكشف الجلد الرقيق الذي يقع أسفلها، فهذا قد يسبب العدوى للأنسجة التي تقع أسفل الفقاعة. ‏والفقاقيع التي تسببها فيروسات مثل الفقاقيع التي يسببها فيروس القوباء المنطقية، والحلأ التناسلي، والجديري ، ينبغي أيضا تركها وشأنها. تجنب ملامسة أو حك هذه الفقاقيع وحافظ على نظافتها لتجنب العدوى من الفيروسات التي بداخلها. استشر طبيبك إذا أصبت بفقاقيع كبيرة بدون سبب معروف.

الكدمات

عبارة عن تلون داكن بالجلد تحدث عقب إصابة. إن تأثير الصدمة أو الضربة الحادة يمزق الأوعية الدموية الصغيرة في طبقة الأدمة (أعمق طبقتي الجلد) ويسمح للدم بالتسرب خارج الأوعية والتجمع في طبقة البشرة (الطبقة الرقيقة العلوية من الجلد) وبين الخلايا والألياف في طبقة الأدمة والشحوم والعضلات. ‏ويستجيب الجسم سريعا باحتواء النزيف، فتقوم الصفائح الدموية، وهي الخلايا المسئولة عن تجلط الدم، بإيقاف تدفق الدم من الأوعية الدموية وتعمل شبكة من الخيوط الليفية على احتجاز خلايا الدم ‏الحمراء والصفانح الدموية مكونة سدادة شبه صلبة تمنع خروج المزيد من الدماء. وفي خلال بضعة أيام، ومع تحطم كريات الدم الحمراء على يد خلايا الدم البيضاء، تتخذ الكدمة لونا مصفرا. ‏فإذا أصبت بكدمة بدت دون سبب، أو كدمة لم تزل خلال أسبوع واحد، فاتصل بطبيبك، فهذا قد يكون علامة على وجود مرض نزفي دفين.

الصدفية والتشخيص والاعراض

السبب الدقيق لهذا المرض غير معروف ولكن في كثير من الاحيان يتواجد الاستعداد الوراثي مع العوامل البيئية المحفزة له . 

الصداف والاعشاب

هناك بعد العلاجات التي تستخدم في الحد من الصدفية وتهدئتها وفي بعض الحالت الشفاء منها ومنها ما يلي: 

الصدفيه والاعراض

الصُداف أو داء الصدف أو الصدفية (باللاتينية: Psoriasis) مرض مزمن غير معدي يصيب الجلد والمفاصل والأظافر. يظهر في الرجال والنساء وفي كل الاعمار لكن خصوصا في البالغين.

الصداف

الصدفية من الأمراض ‫الجلدية المزمنة التي لا يمكن الشفاء منها. ولا تعتبر الصدفية مجرد

‫مشكلة جلدية، إذ إنها يمكن أن تصيب أعضاء الجسم الأخرى عبر الأوعية ‫الدموية. ومن خلال العلاج المناسب يمكن السيطرة على الأعراض والتخفيف من ‫حدة المتاعب.

نصائح

نصائح يومية نقدمها لكل فرد و للجميع  فعلها بطريقة بسيطة والمعروف لدى معظم الناس ان الجلد يعتبر مرآة الجسم ولذلك فهو يعتبر جهاز الحماية للجسم من

الكثير من الاشياء مثل الاتربة الجو الجاف , التعرض للعدوى وكذلك البيئة المحيطة له وما يمكن ان تحتويه من اضرار للجسم وللوقاية من هذه المشاكل التى قد يتعرض لها الجلد وبالتالى الجسم معا هى المحافظة عليه  واتباع نظام بسيط يومي للحفاظ على نضارة وحيوية الجلد بنسبة كبيرة وتعتبر حماية ايضا من مسببات الامراض الجلدية

اهم النصائح اليومية للعناية بالبشرة

بعض النصائح البسيطة لمرضى حب الشباب

حب الشباب مرض يحدث فى فترة المراهقة وخلال التغيرات الهرمونية التى تحدث بالجسم ويتأثر بها الكثير من الفتيات والاولاد وفترة علاجه تكون كبيرة الى حد ما مقارنة بالامراض الجلدية الأخرى

طرق العناية بالبشرة

طرق العناية بالبشرة بطريقة صحيحة والعناية بالجلد سواء عن طريق منتجات التجميل المصنوعة من قبل الشركات او الطرق التى تكون موجودة لدينا

الثعلبة

 الثعلبة 

1. يخرط الشبت كـالملوخية ويضاف عليه قدره مرتين عسل نحل، ويغلى على نار هادئة ثم يدهن مكان الثعلبة من هذا المزيج يوميا.

الجلدية والاعشاب

علاج الحمرة

 علاج الحمرة 

1. معجون الحبّة السوداء مع العسل يستعمل كدهان مع شرب مغلي الحبّة السوداء.

علاج الحكّة

 علاج الحكّة 

 المشروبات 

1. يؤخذ شعير وعرق السوس وعناب بمقادير متساوية وتغلى ملعقة في كوب ماء وتشرب صباحا ومساء.

علاج الحزام الناري

 علاج الحزام الناري 

1. ورق الحناء إذا خلط بالماء وصبّ على الحزام الناري نفعه، وإذا خلط عصير ورق الحناء مع عصير الكزبرة ويدهن به الحزام الناري.

علاج الجرب

 علاج الجرب 

1. مطحون قشر الرمّان مع الخلّ ويدهن به في أماكن الجرب.

2. تطبخ الردّة في ماء مع ملعقة خلّ حتى تصبح كالمرهم، ويدهن بها في الأماكن المصابة.

علاج الدمامل

 علاج الدمامل 

 المأكولات 

1. أكل فصين من الثوم على الريق.

2. أكل الجرجير.

علاج الدوالي

 علاج الدوالي 

1. التدليك ببخار الخلّ قبل النوم للدوالي.

2. الدهن بزيت الحبّة السوداء مع شرابها مغلية قبل النوم.

الامراض الجلددية

علاج الصدفية

 علاج الصدفية 

 المشروبات 

1. شرب العسل على الريق يوميا قدر ملعقة كبيرة مع شرب كوب عصير أناناس بعده مباشرة.

علاج القوباء

 علاج القوباء 

 وصفات أخرى 

1. لبن الجميز يدهن به عدّة مرات.

علاج الكلف بالاعشاب

 علاج الكلف 

 وصفات أخرى 

1. يؤخذ زيت لوز حلو وزيت لوز مر بمقادير متساوية ويدهن بذلك الوجه صباحا ومساء.

متفرقات طبية بالاعشاب

علاج ورم الوجه وفوران الرأس 

 وصفات أخرى 

1. يشرب كركديه صباحا ومساء، ويضمد به على الوجه بشرائح الخيار لمدّة ثلاث ساعات.

علاج الجدري

علاج الجدري 

 المأكولات 

1. الإكثار من أكل التين.

 وصفات أخرى 

علاج الثآليل

 علاج الثآليل 

 وصفات أخرى 

1. تؤخذ ملعقة كبيرة عسل أسود على الريق يوميا مع عمل كمادات من العسل الأسود على الثآليل.

علاج التينيا

علاج التينيا 

 وصفات أخرى 

* يجب مراعاة أن يكون الجلد نظيفا وجافا باستمرار.

علاج التسلخات الجلدية

 علاج التسلخات الجلدية 

 وصفات أخرى 

1. يكثر من أكل الجزر.

2. يبشر الجزر بشرا ناعما جدا، ويوضع ضمادا على أماكن التسلخ، ويغير كل أربع ساعات.

علاج البهاق

 علاج البهاق 

 المأكولات 

1. يؤكل الجزر ويدهن بعصيره أو يطلى بدقيق الترمس.

2. يؤكل اللفت والكرنب والفجل والجزر.

البرص والاعشاب

 علاج البرص 

 المأكولات 

1. الإكثار من أكل العسل مع بلع فصّ ثوم على الريق بـحليب ماعز يوميا.

علاج الأرتكاريا

 علاج الأرتكاريا 

 المشروبات 

1. يشرب العناب والشعير ثلاث مرات يوميا.

لنضارة البشرة

 المأكولات 

1. أكل الحبّة السوداء مع الزبيب يوميا يجعل الوجه أحمر صافيا.

علاج النمش بالاعشاب

1. يؤخذ الخلّ وعصير البصل بنفس المقادير ويدهن به النمش.

الاكزيما والاعشاب

1. تدهن أماكن الإكزيمة بزيت الذرة  وزيت الخروع ممزوجين بمقادير متساوية صباحا ومساء.

علاج الثعلبة بالاعشاب

رأسين ثوم كامل مدقوق 

يوضع الثوم المدقوق على الخل في قارورة

اكزيما اليديين

التعرض للماء يزيد الحالة سوءاً والتوتر يؤدي إلى تأزمها

أكزيما اليدين قد تنشأ أو تختفي من تلقاء نفسها!!

حساسية تلامسية حساسية تلامسية

الأكزيما عبارة عن اضطراب جلدي يتميز بالحكة والالتهاب

الأكزيما عبارة عن اضطراب جلدي يتميز بالحكة والالتهاب وتكون البشرة أحيانا ملتهبة وجافة ومتورمة، ومكسوة بقشرة أو تنضح بالسوائل، وللأكزيما أشكال متعددة ويمكن تصنيفها الى

قشرة الشعر أنواعها وطرق علاجها

قشرة الشعر أنواعها وطرق علاجها

الكثير منا يعانى من قشرة الشعر وتسبب للكثير منا الإحراج وقبل أن نعرف طرق التخلص منها لابد أن نعرف أولا ما هى قشرة الشعر؟

الحبوب أو البثور

 الحبوب أو البثور

نقدم لكم اليوم علاج البثور التي تظهر خلف الأذنين أو في أي مكان أخر بالجسم ! أن كل فرد يشعر بالقلق عندما يتواجد لديه أثار لحب الشباب علي بشرته  لأن الجميع يريد بشرة جميلة

داء الثعلبة بين الطب والاعشاب

 داء الثعلبة

داء الثعلبة يمكن أن يسبب أنواع مختلفة من فقدان الشعر , و كل واحد من هذه الأنواع له اسم مختلف :

علاج رائحة القدم والحذاء الكريهة

طرق علاج رائحة القدم والحذاء الكريهة

 

تعد رائحة القدم الكريهة من المشاكل الشائعة و التي تسبب إحراج لك و للأخرين . لاشك بأن السبب الرئيسي لهذه الرائحة هو عرق القدم في الأحذية . و لأن القدمين و اليديين من أكثر الأماكن التي تتواجد بها الغدد الدرقية بالمقارنة مع بقية أجزاء الجسم الأخري ، تكون مهمة التحكم في العرق و منعه شاقة للغاية . و لكن مع التركيز و العناية بالقدمين  و الحذاء يمكنك الحصول علي قدم خالية من أي روائح .

رائحة-القدم-والحذاء-الكريهة

خطوات التخلص من رائحة القدم الكريهة :

الجزء الأول من الخطوات ، منع رائحة القدم :

1. غسل القدمين يومياً  للحفاظ علي نظافة القدم :  لذا قم بغسل القدمين كل يوم بالماء الدافئ و الصابون فهذا يعمل علي التخلص من الأوساخ و العرق و البكتريا المسببة للرائحة . أهم شئ هو  التأكد من العناية و غسل القدمين لأن بعض الناس يتجاهل هذه النقطة و لكن القدمين تحتاج إلي العناية مثل بقية أجزاء الجسم .

 

غسل بين أصابع القدمين و حول الظفر جيداً لأن هذه المناطق الأكثر عرضة لنمو البكتريا .

إذا كنت تعاني من الرائحة الكريهة للقدمين ، يمكنك غسلها عدة مرات في اليوم : مرة في الصباح و مرة في الليل و مرة بعد الإنتهاء من العمل .

2. تقشير القدميين : عند التخلص من الجلد الميت يمكن أن يساعدك في الحد من الرائحة  لذا قم بعمل خليط لتقشير القدمين  أو بحجر الخفاف .

الحفاظ علي الأظافر نظيفة للحد من نمو البكتريا .

ترطيب القدمين للحفاظ عليها ناعمة و رطبة و ذلك من خلال تجربة  تدليك القدمين بالزيوت العطرية مثل اللافندر ، النعناع لكي يساعد في قتل الروائح .

3. الحفاظ علي قدميك جافة : و السبب هو أن الروائح الكريهة و البكتريا تتكاثر في الأماكن الرطبة . عندما تكون الجوارب و الأحذية رطبة سوف تجد أن الرائح الكريهة تفوح منه و تنمو البكتريا لذا حافظ علي القدمين جافة و التخلص من الرطوبة.

تجفيف القدمين جيداً بعد الإستحمام  و خصوصاً تلك المنطقة الواقعة بين الأصابع .

قد تحتاج إلي غسل بين الأصابع بكحول بعد تجفيفها جيداً .

4. إرتداء الجوارب : عندما تقوم بإرتداء الجوارب مع الأحذية لأنها تمتص الرطوبة و التخلص من العرق و خصوصاً عند إرتداء الأحذية العادية أو الأحذية الرياضية .

لا تعمل الجوارب بشكل جيد مع الأحذية الفلات و لكن  يمكنك إرتداء الجوارب القصيرة التي لا تظهر من الحذاء و يمكنك شراؤها من المتاجر الكبري .

5. إرتداء الجوارب المناسبة : عند إختيار الجوارب يمكن أن يساعدك في الحد من رائحة القدمين . حاول دائماً إرتداء الجوارب الجديدة و عدم إرتداء  الجوارب عدة مرات  و عند إختيار الجوارب يجب أن تكون طبعية و غير صناعية .

عند غسل الجوارب يجب قلبها علي الظهر لتنظيفها من الداخل للتخلص من الجلد الميت .

يجب أن تنتبه إلي الجوارب القطنية لأنها تمتص الرطوبة و بالتالي تترك القدمين رطبة و رائحة كريهة للقدم .

6. إستخدام مضادات تعرق القدمين : تحتوي مضادات التعرق علي المواد الكيميائية التي تساعد في الحد من التعرق و مزيلات الروائح . و لا تنسي أن تضع مزيلات العرق بين أصابع القدمين للتخلص من الروائح الكريهة .

يمكنك أيضاً وضع  مزيل العرق علي قدميك قبل إرتداء الحذاء في صباح اليوم التالي  للتخلص من العرق و الروائح .

التخلص من رائحة القدم الكريهة 1

التخلص من رائحة القدم الكريهة 2

التخلص من رائحة القدم الكريهة 3

التخلص من رائحة القدم الكريهة 4

التخلص من رائحة القدم الكريهة 5

التخلص من رائحة القدم الكريهة 6

الجزء الثاني من الخطوات  ، التخلص من رائحة الحذاء :

1. لا ترتدي نفس زوج الأحذية يومين علي التوالي : و ذلك لأنه يجب التناوب بين الأحذية و السماح للأحذية  بأن تجف لمدة لا تقل عن 24 ساعة لأن هذا يعمل علي تقليل الرطوبة  و الحد من البكتريا المسببة للروائح الكريهة .

إذا كنت تمارس التمارين الرياضية يومياً يجب شراء إثنين من أزواج الأحذية و ذلك لأن أحد الأسباب الرئيسية لعرق القدم هو التمارين الرياضية و يفضل التدبيل بينهم  علي مدار الإسبوع و التأكد من أن كل منهم أصبح جاف تماماً قبل إرتدائه مرة أخري .

2. رش الحذاء بمسحوق مقاومة الروائح : و إذا لم تتمكن من شراؤه يمكنك إستخدام صودا الخبز  أو بودرة التالك و من الأفضل إستخدام صودا الخبز لأنها فعالة جداً  لكي يحيد الروائح حيث يحيد درجة الحموضة من العرق و تقليل البكتريا  كما أنها تعمل علي إمتصاص الرطوبة . لذا يمكنك وضع صودا الخبز في الحذاء أو علي القدمين بإستخدام الفرشاه قبل إرتداء الجوارب .

يمكنك أيضاً وضع نشا الذرة علي القدمين بالفرشاه قبل إرتداء الأحذية لكي تمتص الرطوبة .

يمكنك محاولة تدليك القدمين بكريم مضاد للجراثيم لتقليل البكتريا .

3. محاولة إستخدام رذاذ  التخلص من الروائح الكريهة :  يمكنك رش رذاذ التخلص من الروائح الكريهة  أو تعقيم الحذاء لتقليل الروائح . قد تحتاج إلي غسل خارج و باطن الحذاء بالكحول .

التخلص من رائحة القدم الكريهة 7

التخلص من رائحة القدم الكريهة 8

التخلص من رائحة القدم الكريهة 9

4. عدم كتم القدمين : عندما تكون في المنزل ، إترك قدميك حرة و لا ترتدي الجوارب أو الأحذية حتي تكون قدميك جافة  و عند إرتداء الجوارب يفضل أن تكون سميكة حتي لا تسمح للرطوبة بالوصول إلي قدميك .

5. إرتداء الأحذية المناسبة :  احد الأسباب الرئيسية لتعرق القدمين لأن الأحذية الخطأ لا تسمح للجلد بالتنفس  لذا تجنب شراء الأحذية البلاستيكية و المطاطية لأنها لا تسمح للقدمين بالتنفس

يمكنك إختيار الأحذية المصنوعة من الجلد ، القماش ، الشبكية لأن هذه الأنواع تساعد في تدفق الهواء إلي القدمين .

 إرتداء الأحذية المفتوحة من عند الأصابع كلما أمكن ذلك ، الصنادل المفتوحة من عند الأصابع و الكعب تسمح بتدفق الهواء إلي القدمين و تقليل كمية العرق .

6. غسل الحذاء بإنتظام : يمكنك غسل الأحذية كل أسبوع أو إسبوعين بإستخدام صودا الخبز لتنظيفها جيداً و التخلص من الروائح .

غسل الجوارب الخاصة بك بشكل منتظم بإستخدام صودا الخبز ، مواد التبيض لتقليل الرائحة .

إذا لم تتمكن من غسل الحذاء كل أسبوع يمكنك مسحه بالماء و صودا الخبز .

أما بالنسبة للأحذية الرياضية يمكنك تركها في الهواء الطلق حتي تجف بمفردها بعد الغسل .

7. تجنب ترطيب الحذاء : عند الخروج في الثلج أو المطر تأكد في هذه الظروف من إرتداء الحذاء المناسب و إذا حدث و تم  ترطيب الحذاء يجب تجفيفه بشكل صحيح .. يمكنك تجفيها بمجفف الشعر أو في ضوء الشمس فقط التأكد من تجفيفها في أقرب فرصة ممكنة .

التخلص من رائحة القدم الكريهة 10

التخلص من رائحة القدم الكريهة 11

التخلص من رائحة القدم الكريهة 12

التخلص من رائحة القدم الكريهة 13

الجزء الثالث ، إستخدام العلاجات المنزلية للتخلص من رائحة القدمين :

1. بعد غسل القدمين بالماء و الصابون يمكنك تدليك القدمين بمضاد البكتريا للحد من نمو البكتريا علي القدمين .

2. نقع القدمين في ماء الملح :يساعدك الملح الإنجليزي علي تحييد الروائح الكريهة و محاربة البكتريا. قم بحل حوالي1/2 كوب  من ماء الملح في 8 أكواب ماء دافئ . ثم نقع القدمين لمدة  30 دقيقة يومياً ثم تجفيف القدمين جيداً  هذه الطريقة فعالة جداً خصوصاً عند القيام بها قبل النوم   و عدم إرتداء الجوارب .

3. غسل القدمين بالخل : الخل من الأحماض التي تقوم بقتل البكتريا  قم بخلط حوالي 1/2 كوب  من الخل الأبيض أو خل التفاح مع 6 أكواب من الماء الساخن و نقع القدمين لمدة 10 – 15 دقيقة. بعد الإنتهاء ينصح بغسل القدمين بالماء و الصابون جيداً  للتخلص من رائحة الخل .

التخلص من رائحة القدم الكريهة 14

التخلص من رائحة القدم الكريهة 15

التخلص من رائحة القدم الكريهة 17

4. عمل خليط حمام الشاي الأسود : الكثير من الناس يجب عن العلاجات العشبية و من أهما الشاي الأسود للتخلص من رائحة القدمين  لانه يحتوي علي حمض التانيك لقتل البكتريا .

5. وضع حوالي 5 أكياس من الشاي الأسود في الماء المغلي و عندما يتم نقع الشاي جيداُ قم بإضافة 4 اكواب من الماء البارد إلي الماء الدافئ للتأكد من أنه لن يحرق قدميك ثم نقع القدمين لمدة  20 دقيقة يومياً .

يمكنك إستبدال الشاي الأسود بالشاي الأخضر لقتل البكتريا .

 

6. فرك القدمين بالليمون  ، تقسيم الليمون إلي نصفين  و تدليك كل قدم بنصف الليمون قبل النوم و تركها حتي تجف و ذلك لأن الليمون يعمل علي فتل البكتريا .

7. يمكنك أيضاً عمل خليط الليمون مع صودا الخبز و تدليك القدمين قبل النوم .

8. تجربة بيروكييد الهيدروجين  : من خلال خلط 1 معلقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع 1 كوب ماء  ثم وضع الخليط  علي منشفة و تدليك القدمين بها لكي يعمل علي قتل البكتريا .

 

علاج قشرة الرأس

 أن هناك شامبو يساعد في علاج قشرة الرأس و لكن يجب أن تتعرف علي المكونات الفعالة في الشامبو و التي يمكن أن تمنع ظهور القشرة مرة أخري . و السؤال المطروح هنا هو كيف تمنع قشرة الرأس ، فالإجابة المنطقية لذلك هي أنك يجب أن

حكة الجلد.. ألم يثير التوتر والقلق !

حكة الجلد.. ألم يثير التوتر والقلق !

  

للحكة الجلدية مسببات عديدة وقد تكون نتيجة لطفح جلدي او للصدفية او أي أكزيما وقد تكون مؤشراً لمرض داخلي مثل امراض الكبد او الفشل الكلوي.

تأثيرات الحالة النفسية على الأمراض الجلدية

تأثيرات الحالة النفسية على الأمراض الجلدية

stress and the skin

psychodermatology

هل هناك علاقة بين جلد الإنسان وحالته النفسية؟

الحكة الجلدية

الحكة الجلدية هي إحساس يحرض الرغبة في حك او هرش الجلد وهي قد تسبب الإحباط وعدم الراحة للمريض ويمكن أن تؤدي الحكة الجلدية الشديدة الى عدم النوم والقلق والاكتئاب أسبابها الرئيسة غير معروفة وهي على كل حال عملية معقدة كما أنها تشمل الأعصاب في الجلد بالاستجابة لكيماويات محددة مثل

حب الشباب

بما أن حب الشباب أصبح أكثر انتشاراً، فقد انتشرت وزادت الأدوية المصروفة من قبل أطباء الأمراض الجلدية،إذا كنت تشعر بالقلق من ظهور البثور، فإن هناك علاج طبيعي وغير مكلف: الزعتر.

نصائح للشعر

ليحصل شعرك على الفوائد المطلوبة من زيت الشعر إتبعي الطرق التالية في وضعه:

لالالالا تقتل بعوضة على جلدك

حذرت دراسة طبية أمريكية من قتل البعوض خلال وقوفه على جلد الإنسان .

نصائح للعناية بالشعر

 ظاهرة تقصف الشعر من الظواهر الشائعة عند العديد من الاشخاص، تحدث مشكلة تقصف أطراف الشعر عندما تتلف الطبقة الصلبة الخارجية للشعر فتنقسم نهاية الشعر الى قسمين أو