التجاعيد

شارك الموضوع

العيون و الإهتمام بها أمراً أساسياً بصحتها وجمالها سواء كان من الرجال أو النساء، وأكثر ما يعيب العين، التّجاعيد التي تنشأ حولها، وقد تظهر التجاعيد

عند كبار السن بسبب التقدّم بالعمر، على أنّ هناك فئة من الشباب يعانون من ظهورها مبكراً، فيعملون على إزالتها، وتعدّد أسباب ظهور التجاعيد حول عيونهم ومنها: التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية التي تضر بالبشرة، ونقص الوزن بسبب رجيم قاسي يؤدي إلى تراكم بعض الدهون فوق العينين وحولهما، والتدخين، ونقص فيتامين E، كثرة الغضب والعبوس والابتسام حيث يؤدي إلى ثني الطيات الجلدية حول العيون، البشرة البيضاء أكثر عرضة لظهور التجاعيد؛ لأنّها تتعرض لأشعة الشمس، كما أن الأتربة وعوامل تلوث البيئة تؤدي إلى ظهور التجاعيد مبكراً، ويتمثل ظهور التجاعيد بوجود جلد مرتخي ومترهل حول العين أو جلد ذو خطوط مجعدة. ولكي تتخلص من تجاعيد العين قم بالحرص على نظافة بشرة الوجه بشكل عام من خلال غسله بالصابون الجيد وتقشير الجلد الميت، وتدليك المنطقة بأطراف الأصابع بحركات دائرية بطيئة وخفيفة، لتسيير الدورة الدموية في المنطقة، والحماية من أشعة الشمس، واستخدام النظارات الواقية والكريمات والمرطبات المخصصة للحماية والوقاية من أشعة الشمس فوق البنفسجية. وشرب الماء يعمل على التخلّص من السموم المتراكمة بالبشرة، ويجب التوقف عن التدخين لأنّه مصدر أساسي لهذه السموم، والتي قد تتراكم حول العينين، مما يساهم في نشوء التجاعيد بعد فترة زمنية. والبعد عن الإجهاد والتوتر والقلق؛ لأنّه يعمل على ظهور خطوط في الوجه تتطور إلى تجاعيد، وتناول الكثير من الخضراوات والفاكهة يمد البشرة بالمواد الغذائية اللازمة، ولإزالة التجاعيد تماماً قومي باستخدام وعمل أقنعة طبيعية في منزلك وذلك باستخدام (الجلسرين و العسل وصفار البيض) ويوضع على المنطقة التي يتواجد بها التجاعيد ثم تغسل بعد ربع ساعة بماء فاتر. وزيت الزيتون مع صفار البيض وعصير الليمون، يتم وضعه على منطقة التجاعيد، لفترة من الوقت ثم غسله بالماء الفاتر، وحديثاً يتم اللجوء لعلاجات كيميائية متطورة كحقن البوتكس والكولاجين. ولازالت العلاجات الكيميائة للتجاعيد تخضع لابحاث ودراسات، في ظل التكنولوجيا المتطورة، التي تصنع حلولاً لأي مشكلة قد تطرأ على البشرة، وكان اختراع الليزر لشد البشرة وإزالة الشعر عنها بطريقة غير مؤلمة آخر ما توصلت إليه التكنولوجيا والبحوث والدراسات التي تجري على قدم وساق. ولكي تتفادى الاصابة بالتجاعيد التي تغزو الجلد دون استئذان، عليك الاهتمام ببشرتك بترطيبها بشكل مستمر وتنظيفها، وعمل مساج مرة واحدة في الأسبوع، وتدليك بسيط يومياً يفيد في تنشيط الدورة الدموية تحت الجلد، والحرص في استخدام نوع الصابون الذي يغسل به الوجه؛ لأن هناك أنواع منه تسبب الحساسية والاحمرار، والالتزام بمنتج واحد في ترطيب البشرة وعدم استخدام أكثر من نوع، واتباع التعليمات المرفقة مع المنتج يعطي نتائج طيبة

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

محتويات ١ التجاعيد في الوجه ٢ أسباب ظهور التجاعيد ٣ مكافحة ظهور التجاعيد ٤ مكافحة التجاعيد بالأقنعة التجاعيد في الوجه هي أولى علامات التقدم في العمر والتعرض لأشعة الشمس الحارقة لفترات ليست بسيطة، وتنتج هذه التجاعيد؛ بسبب قلّة الاهتمام في البشرة والإرهاق وقلّة النوم ومرور المرأة بحالة اكتئاب نفسية، وتنتج أيضاً للسيدات اللواتي يتبعن نظام الريجيم أو اتباع حمية غذائية معينة تضعف الخلايا، لكن التجاعيد حول العين تختلف نوعاً ما عن تجاعيد الوجه أو اليدين فهي قد تظهر لفئة الشباب أيضاً. أسباب ظهور التجاعيد وسبب هذه التجاعيد هو ضمور مادة الكولاجين وضعف الخلايا في إنتاجها أسفل العين، وتلجأ بعض السيدات مع تطورات الحياة بدعم هذه المنطقة بحقن الكولّاجين ولكنها لا تستمر لفترات طويلة وبالتالي فهذا ليس حلاً للمشكلة، يجب على كل سيدة الاعتناء ببشرتها خاصة منطقة حول العين، لأنّ هذه المنطقة توحي بتقدم السن وتأخير ظهور مثل هذه التجاعيد يكسب البشرة إشراقة أجمل. مكافحة ظهور التجاعيد عدم السهر لفترات طويلة أمام شاشة التلفاز، وحتى جهاز الكمبيوتر، فإنّ قلة النوم والسهر سبب في حدوث التجاعيد المبكرة. العناية اليومية والنظافة المستمرة لمنطقة حول العين. التأكّد جيداً من إزالة المكياج قبل النوم فإن بقاء المكياج فترة النوم؛ يسبب في تلف البشرة ويؤثّر سلباً على نضارتها وسبب رئيس في ظهور التجاعيد المبكرة. عدم الجور على منطقة حول العين أثناء تنظيفها من المكياج؛ لأن هذه المنطقة حساسة جداً ورقيقة حيث يبلغ سمك البشرة نصف ملميتر، ووالبشرة العادية في أي منطقة في الجسم تبلغ إثنين ملميتر، فأي حركة خاطئة تؤدي إلى تلف الأنسجة حول العين وتضررها. ارتداء نظارة شمسية أثناء الخروج لفترات طويلة في الشمس، فالتعرض للشمس من أهم مسببات التجاعيد المبكرة حول العين إذ أنها تعمل على تجفيف السائل الذي يفرز خلايا الكولاجين. التوقف عن التدخين، فإن الدخان الناتج منه يسبب تلف في الخلايا والأنسجة حول العين والعين نفسها، وبالتالي يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة. قد تكون المستحضرات الكيمايئية سبب مهم في قتل الخلايا وتلف الأنسجة، حيث أن تعرض هذه الخلايا إلى تلف في مرات متكررة يؤدي إلى ظهرو خطوط التجاعيد المزعجة. شرب كميات كبيرة من الماء بما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً، يساعد في عدم ظهور التجاعيد المبكرة حول منطقة العين، وتمد الجسم بالسوائل الكافية للحد من جفاف البشرة وشحوبها. الإكثار من تناول الفاكهة التي تحتوي على فيتامين (c) الذي يساعد في الاعتناء بالبشرة والمحافظة على نضارتها، مثل (البرتقال- الليمون- الكرفوت). تدليك منطقة حول العين باستمرار، سواء بالزيوت المفيدة الغنية بفيتامين (E) أو بدون زيوت، فالتدليك المستمر يجدد الخلايا وينشط الدورة الدموية ويقلل من ظهور التجاعيد. مكافحة التجاعيد بالأقنعة لعلّ أسلم الطرق في مكافحة التجاعيد حول منطقة العين هي المستحضرات الطبيعية التي تتواجد بشكل مستمر في المنزل، وإنّ المستحضرات الكيميائية ليست بالعلاج الدائم، فكثير من السيدات تلجأ لشراء الكريمات والعمليات التجميلية وربما الجراحة في شد الوجه للتخلص من هذه التجاعيد حتى تبدو أكثر شباباً، ولكن لا تلبث هذه الطرق وتزول خلال أقل من سنة، لذا نقدم هنا اليوم استخدامات طبيعية لا تحمل آثاراً جانبية على البشرة وهي بسيطة وغير مكلفة رغم تأخر ظهور نتائجها بشكل أسرع من المستحضرات ولكنها فعالة، منها: قناع زيت اللوز المُـر: وهو من أبسط الطرق التي تجعلها جميع السيدات في الحفاظ على منطقة حول العين، وهو يكون بشكل يومي مجرد الاستيقاظ من النوم بدهن زيت اللوز حول العين وتركه لمدة تتراوح ما بين 20 إلى 30 دقيقة، إن هذا القناع مفيد جداً لتلافي ظهور التجاعيد المبكرة وأيضاً القضاء على الهالة السوداء حول العين الناتجة من السهر وقلة النوم. قناع الخميرة: تحتوي خميرة العجين المعروفة باحتوائها على فيتامين (B) اللازم لتنشيط الدورة الدموية والقضاء على التجاعيد والحد من ظهورها وهذا الفيتامين يساعد في نمو بروتين الكولاجين، ويعمل هذ القناع بوضع قطرات الحليب أو اللبن الدافئ على ثلاث ملاعق من الخميرة ويوضع قليل من زيت الزيتون للبشرة التي تعاني من الجفاف، ويدهن حول منطقة العين وتركه لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة، ويغسل القناع الجاف برفق وباستخدام القطن والماء الدافئ حتى لا يضر نزعه بالبشرة الرقيقة حول العين. قناع عصير العنب: يدخل العنب الأخضر في صناعة الكثير من المستحضرات التجميلية الخاصة بالعناية بالبشرة لأهميته ونتائجه المبهرة، ويستخدم هذا القناع بعد عصر العنب وتنقيته من الشوائب حول العين لمدة 20 دقيقة، ويغسل وتجفف المنطقة جيداً. قناع العسل: يستخدم العسل المخلوط بعصير الجزر كقناع ممتاز لإخفاء التجاعيد الظاهرة حول منطقة العين، ويعمل بنصف ملعقة عسل نحل طبيعي مع كمية مناسبة من عصير الجزر، ويوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة. بياض البيض بالليمون: من أشهر الأقنعة في إخفاء أثر التجاعيد حول منطقة العين لفعاليته وقدرته على إعطاء بشرة نضرة، ويعمل القناع بوضع بياض بيضة مع عصر نصف ليمونة، وتوضع كمية بسيطة من الملح للبشرة الدهنية، وللبشرة الجافة يوضع قطرات من زيت الزيتون، ويوضع الخليط على الوجه وتغسل بعد 20 دقيقة. قناع الشاي: يعرف بفاعليته في القضاء على التجاعيد والتورم أسفل العين فيخلط الشاي المجفف مع ورق النعناع المجفف والكزبرة وقطع من الخيار، توضع هذه الخلطة في الخلاط حتى تصبح مثل الكريم المتماسك، توضع يومياً على البشرة لمدة تترواح بين 20-30 دقيقة وستظهر النتيجة بعد أسبوع. قناع الموز: تهرس الموزة وتوضع على البشرة في منطقة حول العين لمدة نصف ساعة، يتميز الموز بقدرته على مكافحة التجاعيد في الوجه. ثمار الأفوكادو: يتميز الأفوكادو باحتوائه على الزيوت الغنية التي تعطي البشرة النضارة اللازمة وسرعة فعاليتها في القضاء على التجاعيد وتجديد الخلايا الميتة، توضع شرائح من قطع الأفوكادو أو مهروس الأفوكادو على البشرة لمدة 20 دقيقة، وتغسل جيداً. الجلسرين: يخلط الجلسرين مع الليمون مع قطرات من ماء الورد، ويدهن مثل الكريم على الوجه قبل النوم كل ليلة. جوز الهند: يستخدم زيت جوز الهند قبل النوم حول منطقة العين وهو فعال جداً في القضاء على التجاعيد ويحد من ظهورها. زيت الخروع: تُعد استخدامات زيت الخروع، ويستعمل أيضاً كعلاج لإزالة التجاعيد حول العين، يدلك زيت الخروع برفق حول منطقة العين بعد إزالة المكياج والعودة من الشمس، يقلل من فعالية حرارة الشمس في نشوء التجاعيد ويخفيها. عصير التفاح: سواءً كان بالشرب أم كقناع فعّال حول منطقة العين، يمتلك التفاح قدرة هائلة في المحافظة على نضارة البشرة حتى مع تقدم السن ويقلل من بروز خطوط التجاعيد حول العين وحول الفم. شرائح الخيار: يتملك الخيار القدرة الهائلة على القضاء على التجاعيد حول منطقة العين وكذلك التخلص من الهالات السوداء حولها، فهو يشد الجلد المترهل، وأيضاُ يستعمل عصير الخيار بنقع قطع من القطن في عصير الخيار ووضعه على العين قبل النوم لمدة 15 دقيقة إلى 30 دقيقة، وسترين النتائج المبهرة خلال أسبوع ونصف. العسل بالزنجبيل: يستخدم قناع العسل بالزنجبيل لإخفاء التجاعيد البارزة حول منطقة العين، ويستخدم بدهن الخليط حول منطقة العين لمدة 15 دقيقة، حيث أن استخدام العسل مع أي مخلوط آخر مثل الليمون يساعد في اخفاء التجاعيد والحد من ظهورها لقدرته الفعالة واحتوائه على عناصر غذائية متميزة. إنّ استخدام الأقنعة الطبيعية يكفل لك ضمان عدم ظهور أعراض جانبية ونتائج مضمونة لفترة طويلة من الزمن على غرار ما تفعله المستحضرات الكيميائية التي يكون تأثيرها موضعياً ويعمل على خلق مشاكل أخرى في البشرة.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

تشتمل وصفات العناية بالبشرة لعلاج التجاعيد وترهلات البشرة على أنواع مختلفة من الوصفات التي لابد من تطبيقها لمرة واحدة على الأقل خلال الأسبوع. ويمكنك تحضير تلك الوصفات المنزلية البسيطة باستخام مكونات سهلة ومتوفرة مثل العسل، عصير الليمون، الزبادي وغيرها من العناصر التي تساعد على شد البشرة. هناك العديد من العوامل التي تساعد على ظهور علامات التقدم بالعمر على البشرة ومنها التعرض المباشر للشمس، التدخين، التوتر واتباع بعض العادات الحياتية الخاطئة التي من شأنها أن تؤثر سلبيا على البشرة. لذلك فمن أهم الوسائل التي تساعد على الوقاية من ظهور التجاعيد، هي اتباع أسلوب حياة صحي للحفاظ على بشرة صحية. وأيضا تناول الأطعمة الصحية المتنوعة من خلال نظام غذائي متوازن أمر أساسي. كما يراعى اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة مع التنظيف واستعمال التونر والكريمات المرطبة، للتخلص من طبقات الجلد الميت وإزالة الرواسب والأتربة على البشرة والحفاظ على ترطيبها. من هذا المنطلق نقدم إليك مجموعة من الوصفات الطبيعية البسيطة تساعدك على التخلص من التجاعيد: 1.حمام البخار المنزلي:يعتبر حمّام البخار من أكثر الوسائل الشائعة للتخلص من مشكلات البشرة مثل الجفاف والترهل والتجاعيد. ولتحضيره ستحتاجين لإضافة 3 ملاعق كبيرة من البابونج المجفف، قطرتين من زيت الجزر، قطرتين من زيت الليمون في إناء من الماء المغلي.قومي بتعريض وجهك للبخار لمدة 10-15 دقيقة مع تغطيته. لكن لابد من التنظيف العميق للبشرة مع غسول خفيف قبل عمل حمام البخار. ويمكنك استبدال زيت الليمون بزيت الشمر فهو ممتاز للتخلص من التجاعيد. 2.ماسك الخوخ:تخلط ثمرة مقطعة من الخوخ مع كوب من اللبن وبياض بيضة مخفوقة في خفّاقة الطعام. ثم يوضع الخليط الناتج على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف جيدا. ويراعى استعمال كريم مرطب بعد استعماله على الوجه. 3.ماسك الموز مع الكريمة:تخلط موزة مهروسة مع ¼ كوب من كريمة الخفق، ثم يضاف محتوى كبسولة فيتامين E. تخلط المكونات جيدا ثم توضع على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة. استعملي ماكياج مناسب.كريمات الاساس التي تحتوي على عناصر عاكسة للضوء يمكن أن تساعدك في التخفيف من مظهر التجاعيد والخطوط الرفيعة عبر جبهتك، ننصحك باستعمال Laura Geller Spackle Tinted Under Make-Up Primer . بالإضافة استعملي دائما كريم الأساس السائل وابتعدي عن البودرة. 4.استعملي منتجات خاصة:ركزي على المستحضرات التي تحتوي على البيتيد، الريتنول والريتنويد التي تحفز إنتاج الولاجين وتعمل على نفخ الجلد. ننصحك بتجربة منتج Elizabeth Arden Ceramide Plump Perfect Ultra Lift and Firm Moisture Cream SPF 30 خلال اليوم ومنتج Neutrogena Anti-Wrinkle Deep Wrinkle Filler from Ageless Intensivesمع الريتنول في الليل – هذه المنتجات تعمل على علاج مشكلة الخطوط الرفيعة وتخففها قبل ظهورها. 5.إخفاء المشكلة:إذا كانت التجاعيد عنيدة أو جزء من شخصيتك فأسهل طريقة هي تشتيت الانتباه عن الجبهة، وقص الشعر بطريقة تغطي الجبهة. ينصح خبير قص الشعر رودني كتلر، "أي قصة شعر تغطي الجبهة يمكن أن تعمل على إخفاء التجاعيد والخطوط الرفيعة وتمنحك مظهرا شابا أكثر." 6.جربي منتج فراونيز:إذا كنت تستيقظين يوميا وعلى جبهتك خطوط رفيعة بسبب الوسائد فأنت بحاجة الى منتج يساعدك على حماية جلد الجبهة الحساسة، وهنا يأتي دور لاصقات Frownies Forehead & Between Eyes الذي يعمل على حماية جلد الجبهة عن طريق شده ومنع التجاعيد

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

محتويات ١ مقدمة ٢ نصائح لتخفيف التجاعيد ٢.١ تجنبي الشمس ٢.٢ أقلعي عن التدخين ٢.٣ احصلي على قسط كاف من النوم ٢.٤ نامي على ظهرك ٢.٥ استخدمي النظارة ٢.٦ تناولي السمك ٢.٧ تناولي الصويا ٢.٨ الكاكاو ٢.٩ الخضروات والفواكه ٢.١٠ الكريمات المرطبة ٢.١١ لا تفرطي في غسل الوجه ٣ حلول منزلية ٣.١ عصير الأناناس ٣.٢ إكليل الجبل ٣.٣ الخيار ٣.٤ الزنجبيل والعسل ٣.٥ زيت جوز الهند ٣.٦ زيت الزيتون ٤ الوقاية مقدمة بغض النظر عما إذا كنت في الثلاثينيات من عمرك وبدأت في رؤية أول خطوط التجاعيد تظهر عند عينيك، أو كنت امرأة في الخمسينيات من العمر، فلا بد أنك تبحثين عن حل لهذه التجاعيد، ولربما يئست في التخلص من التجاعيد في فترة ما وخسرت في معركتك ضدها ووقفت مكتوفة اليدين أمام انتشارها يومًا بعد يوم، وتعتقد الكثير من النساء والرجال على حد سواء أن التجاعيد أمر حتمي لا مفر منه، ولكن مع هذه الطرق والنصائح بإمكانك أن تتخلصي من التجاعيد وتظهري أصغر سنًا بكثير مما أنت فعليًا عليه. نصائح لتخفيف التجاعيد تجنبي الشمس فأشعة الشمس هي المسبب الأول للتجاعيد خصوصًا تجاعيد تحت العينين، وفي دراسة أجريت على توائم، فإن الذين لم يتعرضوا لأشعة الشمس بدوا أصغر سنًا وأقل تجاعيدًا من الذين تعرضوا لأشعة الشمس باستمرار. فإذا اضطررت للخروج في أشعة الشمس فاحرصي على وضع واقي الشمس فهو يمنع التجاعيد ويقي من سرطان الجلد في نفس الوقت. أقلعي عن التدخين اتفقت جميع الدراسات على أن التدخين يؤدي إلى شيخوخة البشرة ويجعلها تبدو بعمر أكبر وتجاعيد أكثر، فالتدخين يؤدي إلى إفراز إنزيم يحطم الكولاجين الذي يحمي البشرة ويحافظ عليها، فالمدخنون يملكون بشرة أرق وأكثر تجاعيدًا بنسبة 40% من غير المدخنين. احصلي على قسط كاف من النوم فعندما لا تحصلين على ما يكفي من النوم فإن الجسد يقوم بزيادة إفراز هرمون الكورتيزون، وهو هرمون يقوم بتدمير خلايا البشرة، فاحصلي على ما يكفي من الراحة لتحصلي على بشرة أكثر قوة وشبابًا وأقل تجاعيدًا. نامي على ظهرك أظهرت الدراسات أن النوم بوضعيات معينة من شأنه أن يترك خطوطًا على البشرة وهذه الخطوط غالبًا ما تتحول مع التكرار إلى خطوط ثابتة لا تزول بمجرد استيقاظك من النوم، فالنوم على أحد الجانبين يزيد من تجاعيد الخدود والذقن أما النوم على الوجه فيؤدي إلى تجاعيد الجبهة ويعطي منظرًا عبوسًا لذلك احرصي على النوم على ظهرك لتجنب التجاعيد. استخدمي النظارة يلجأ بعض الناس إلى تضييق عينيهم لرؤية الأشياء التي يصعب رؤيتها، وهو أكثر ما يمكن أن يؤذي البشرة حول العينين ويساعد على ظهور التجاعيد، فأي حركة مستمرة تؤدي إلى إرهاق عضلات الوجه ستكوّن خطوطًا دائمة في الوجه وهذه الخطوط الصغيرة تتطور مع الزمن لتصبح تجاعيدًا، لذلك فإنه من المهم ارتداء نظارة طبية إذا تطلب الأمر، من الجدير بالذكر هنا أن النظارة الشمسية تساعد على حماية منطقة العينين من التجاعيد لأنها تحفظها من أشعة الشمس. تناولي السمك إن الأسماك بشكل عام وسمك السلمون بشكل خاص تعتبر إحدى مصادر البروتين الذي يعتبر أحد مكونات البشرة الصحية والسمك أيضًا مصدر مهم للأوميجا 3 الذي يساعد على تغذية البشرة والمحافظة على شبابها ورونقها. تناولي الصويا يعرف الصويا على قدرته على إصلاح ما أتلفته أشعة الشمس من البشرة، وتشير الدراسات أن التناول المنتظم للصويا لمدة ست شهور يساعد على بناء بشرة متماسكة وصحية ومشرقة. الكاكاو ربما حان الوقت لتستبدلي القهوة اليومية بالكاكاو، فقد أثبتت الدراسات احتواء الكاكاو على مواد تقي البشرة من ضرر أشعة الشمس وتحافظ على خلايا البشرة وعلى رطوبتها وتجعل البشرة تبدو اكثر نعومة الخضروات والفواكه فالسر في الخضروات والفواكه يكمن في احتوائها على مضادات الأكسدة، فالإكثار من تناول الفواكه والخضروات هو أحد الأسباب للحصول على عينين خاليتين من التجاعيد. الكريمات المرطبة تهتم النساء غالبًا بالمستحضرات التي تقاوم تقدم سن البشرة متجاهلين أهمية مرطبات البشرة البسيطة، فالبشرة المرطبة تبدو دائمًا أكثر شبابًا وصحة، وتجعل التجاعيد وعيوب البشرة تبدو أقل ملاحظة. لا تفرطي في غسل الوجه إن الإفراط في غسل الوجه يفقده ترطيبه وزيوته الطبيعية التي تحميه من التجاعيد، ويجب استعمال صابون مرطب أو استبدال الصابون العادي بغسول خاص بالوجه لتفادي ظهور التجاعيد عند العينين. حلول منزلية عصير الأناناس يعرف عصير الأناناس بقدرته على الحفاظ على البشرة ومقاومة التجاعيد، قومي بوضع القليل من عصير الأناناس على منطقة العينين واتركيه لمدة عشرين دقيقة ثم اغسلي المنطقة. إكليل الجبل إن تدليك منطقة ما تحت العينين لمدة ثوان قليلة سيعطي نتائج رائعة في التخفيف من التجاعيد واستخدام زيت إكليل الجبل أثناء التدليك سيغذي البشرة أثناء تخفيف التجاعيد، ضعي قليلُا من زيت إكليل الجبل تحت عينيك ودلكي على شكل قارب. إن القيام بهذه الحركات يوميًا سيزيل التجاعيد ويمنع ظهور تجاعيد جديدة أيضًا. الخيار إن عدم ترطيب البشرة بما يكفي سيؤدي إلى تلف البشرة وظهور التجاعيد خصوصا في المناطق الرقيقة كمنطقة أسفل العينين. إن أفضل طريقة لترطيب هذه المنطقة للتخلص من التجاعيد ولتخفيف الهالات السوداء كذلك هو استخدام شرائح الخيار للترطيب، قومي بتقطيع الخيار البارد وضعيها على العينين لمدة 15 دقيقة يوميًا. الزنجبيل والعسل إن العسل هو مرطب طبيعي والزنجبيل يساعد على سريان الدم في المنطقة اخلطي ملعقة صغيرة من خلاصة الزنجبيل مع نصف ملعقة صغيرة من العسل ودلكي به منطقة العينين بلطف واتركيه لمدة ساعة واحدة ثم قومي بغسله. زيت جوز الهند إن الدهن الموجود في زيت جوز الهند يساعد على تغذية البشرة ويساعد على الحماية من وتخفيف خطوط التجاعيد تحت العينين. دلكي منطقة العينين بزيت جوز الهند واتركيه على عينيك طول الليل لتحصلي على بشرة ناعمة وطرية ومرطبة وخالية من التجاعيد. زيت الزيتون زيت الزيتون هو أحد الزيوت الأخرى التي تحمي البشرة من التجاعيد فهو يساعد على ترطيب البشرة تمامًا كالعسل، دفئي قليلا من زيت الزيتون وضعيه تحت عينيك ودلكي بإصبع السبابة لعدة دقائق واتركيه طوال الليل. الوقاية من المهم جدًا أيضًا أن تتعرفي على الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد تحت العينين لتتجنبيها، فكما يقولون فإن الوقاية خير من العلاج، والتقدم بالعمر ليس السبب الوحيد لظهور التجاعيد فالتعرض لأشعة الشمس والتدخين والتحديق وإرهاق عضلات العينين والجراحة والإصابات والنوم على أحد جانبي الجسم كلها عوامل تساهم في ظهورا لتجاعيد، لذلك حاولي قدر الإمكان أن تتجنبي المسببات التي تساعد على ظهور تجاعيد العينين، تجنبي التعرض لأشعة الشمس حتى لو كانت التعرض لها من خلال زجاج النافذة وخصوصًا بعد الساعة العاشرة صباحًا حيث تصبح أشعة الشمس قوية ومؤذية للبشرة، وإن كان لا بد من الخروج في هذا الوقت فاحرصي على استخدام واقي الشمس، ويمكنك حماية عينيك بصورة مضاعفة عن طريق ارتداء النظارات الشمسية أو ارتداء قبعة تظلل منطقة العينين لحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارّة، ابتعدي عن التدخين وقومي بشرب ما يكفي من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب بشرتك وحاولي أن تغيري من وضعية نومك بحيث تتجنبين الضغط على جهة واحدة من بشرتك فتظهر خطوط مؤقتة قد تتحول إلى تجاعيد دائمة. وكوني حذرة عند استخدام المستحضرات الطبية التي تخفف التجاعيد، فبعض المستحضرات الكيميائية يمكن أن تزيد من التجاعيد بدلًا من أن تخفف منها وبعضها قد يزيد من خطر حروق الشمس، فاستشيري طبيباً مختصًا قبل استعمال أي كريم للتجاعيد.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

تظهر تجاعيد العين بسبب التقدم المستمر في العمر وكبر السن، وتظهر على شكل تجاعيد حول العين وتحتها، حيث نلاحظ أن الطبقة السطحية للجلد تحت العين تبدأ في التآكل والاضمحلال، وهذه الطبقة هي التي تعمل كحاجز بين الخلايا الداخلية والبيئة الخارجية ، ونحن نعرف التجاعيد من خلال التقدم في العمر ، رغم أن هناك بعض الحالات التي تكون حول أعينها التجاعيد ولكنهم صغار في السن ، فهي لم تعد تحتكم بالزمن بعد اليوم ، وبسبب هذه الظاهرة التي انتشرت مؤخراً ، كان لا بد من الوصول لحلول مناسبة تضمن للسيدة أو المرأة متابعة حياتها بشكل عادي جداً بدون أن تؤثر هذه الظاهرة على مجريات الامور العادية . ويتم معالجة التجاعيد باستخدام طرق عديدة منها الطرق الطبية وهي حقن البوتكس أو علاجها بالليزر، ولكن هناك وصفات عبارة عن ماسكات للوجه لها فاعلية كبيرة في إزالة التجاعيد حول العيون. وتعتبر المساكات وسائل آمنة وفعّالة وبسيطة وغير مكلفة بالنسبة للإنسان العادي وقد تكون أكثر صحة من العلاجات الطبية الأخرى، وإليكم هذه الوصفات البسيطة للتخلص من التجاعيد. ماسك اللبن والعسل : ويعتبر اللبن العلاج الأول لاخفاء التجاعيد تحت العين ، خاصة أنه معترف عليه دوليا ، ويدخل في التركيب الأول للعديد من المرطبات الجسمانية ، ولأنها كذلك كان لا بد من استخدامها ، سنضيف إليها معلقة العسل ، لتجعله ماسكاً متماسك وغني بالعناصر الفعالة التي تعمل على شد ترهلات الوجه ، والحفاظ على جاذبيته بشكل كبير . ماسك الخيار مع الحليب : ويعتبر الحليب من المغذيات التي تستخدم في اخفاء عيوب البشرة ، ويمكن الاستغناء عن الماء الدافئ ، وغسل الوجه بالحليب الذي يخفف من حدة توتر البشرة ، ويشد الجلد بطريقة مذهلة ، كما أن الخيار مفيد جداً في ترطيب الجلد ، واكسابه اللون الطبيعي ، الذي لا يتأثر بالمعيقات التي يمر بها الوجه خلال اليوم . الفواكه / وكان الأصل في استخدام الفواكه راجع إلى زمن بعيد جدا ، فبدأ باستخدام شرائح الخوخ والتفاح ، وحتى المانجا ، التي نالت شهرة كبيرة في مجال تنقية البشرة من البثور والعوالق التي تظهر على البشرة ، وتعمل على شد الجلد ، وتخليصه م السوائل الغير مفيدة كالعرق وغيرها وتعمل على سد المسامات التي تفتحت بفعل الظواهر الطبيعية المختلفة . لذلك يجب أن نحرص على تناول غذاء صحي وغني مقاوم للتجاعيد مثل: الفواكه والخضراوات الورقية. وعلينا تجنب التعرض المباشر للشمس؛ لأنّها السبب الأساسي في ظهور التجاعيد، وعليه فإن مقاومة التجاعيد المبكرة حول العين وتحتها، هي أساس البشرة النظرة والصحية والخالية من التجاعيد ، وختاماً فإن ظهور التجاعيد ليست نهاية العالم ، ولكن يجب الاهتمام بالبشرة في هذه الفترة أكثر من أي وقت أخر

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

محتويات ١ التّجاعيد حول العينين ٢ منطقة محيط العينين ٣ طرق علاج التّجاعيد حول العينين ٤ العلاج بالكولاجين التّجاعيد حول العينين يُعدّ ظهور التّجاعيد حول العينين من الأمور التي تؤرّق المرأة بشكلٍ كبير وكذلك كثيرٍ من الرّجال، حيثُ يدل ظهورها إلى علامات تقدّم السّن، وتقليل الجاذبيّة، يعتبر الأمر نسبياً من امرأةٍ إلى أخرى، فقد تبدأ التّجاعيد حول العينين بالظّهور لدى الكثير من النّساء في وقتٍ مبكر نتيجة العديد من العوامل أو الممارسات الخاطئة كالجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعاتٍ طويلة، أو عدم العناية اليوميّة كترطيب محيط العينين، أو عدم شرب السّوائل والماء خاصةً بكميّاتٍ كافية، وعدم إرتداء النّظارة الشّمسية أو الطّبية، والعمل لساعاتٍ طويلة دون أخذ قسطٍ كافٍ من الرّاحة والإسترخاء، وإتّباع حمياتٍ غذائيّةٍ غير صحيّة مما يؤدّي إلى نقصانٍ سريعٍ وملحوظٍ في الوزن يؤدّي بدوره إلى ظهور التّجاعيد حول العينين، كما أنّ المرور ببعض الحالات النّفسية قد تكون سبباً لظهور التّجاعيد . منطقة محيط العينين تعتبر منطقة محيط العينين من أرقّ طبقات الجلد في جسم الإنسان حيثُ لا تصل سماكتها إلى نصف مليمتر، ومع تقدّم العمر تبدأ طبقة الجلد الرّقيقة حول العين بالإنكماش وتكوين خطوطاً رفيعة، ولهذا تحتاج إلى رعايةٍ وإهتمامٍ مضاعف حتّى لا يبدأ شبح التّجاعيد بالظهور ليؤرّق حياتكِ، وكما يُقال إنّ الوقاية خيرٌ من ألف علاج، وسأقدّم لكِ سيدتي عدداً من طرق العناية بمحيط العينين لتخفيف التّجاعيد والحدّ من ظهورها: طرق علاج التّجاعيد حول العينين بدايةً عليكِ اتّباع نظاماً غذائياً صحياً يحتوي على الفواكه والخضراوات والألياف، مع المداومة على شرب المياه بإستمرار بكميّة تتراوح الليترين يومياً، حيثُ أثبتت دراسةٌ بريطانية بأنّ شرب الماء بإستمرار يروي البشرة ويعيد لها الحياة ويخفّف من ظهور التّجاعيد، وأنّ المداومة على هذا الأمر تفوق نتائجه البوتكس وعمليّات التّجميل . داومي على ارتداء النّظارة الشّمسية حتّى تحمي محيط عينيكِ من الأشعة فوق البنفسجيّة، وتجنّب ارتداء النّظارات رخيصة الثّمن حيثُ إنّ عدساتها تساعد على إمتصاص الأشعة بخلاف النّظارات الشّمسيّة التي يتم تصنيعها لحماية العينين، وأشير هنا إلى ضرورة إرتداء النّظارات الطّبية لمن يعاني من قصر أو طول بالنّظر لحماية محيط العين، حيثُ إنّ النّظر دون ارتداء النّظارة الطّبيّة يهدّد محيط العين بظهور مبكرٍ للتّجاعيد، فكثيراً ما نلاحظ بأنّ هنالك أشخاصٌ يعانون من مشكلة ما في العين يضطّرون إلى التركيز الشّديد لملاحظة شيءٍ ما أو إغماض طرف العين لتكون الصّورة أوضح ممّا يعانون سريعاً من تجاعيد حول العين . عليكِ ترطيب محيط العينين بإستمرار في فصل الصّيف وفي أيّام الشّتاء والجّفاف حتّى تتعرّض منطقة ما حول العينين إلى المرونة التّامة، يمكنكِ شراء نوعاً من أنواع الكريمات المرطّبة والمغذّية لمحيط العين، ويفضّل أنّ تختاري كريم ذو نوعيّةٍ جيدةٍ ومضمونةٍ حيثُ إنَّ منطقة محيط العين حساسةً جداً فلا مجال لخضعها لإختباراتٍ متعدّدة . يمكنكِ صنع كريم ترطيب خاص بمحيط العين وتضاهي نتائجه جميع الكريمات باهظة الثّمن، ما عليكِ إلا إحضار زيت جوز الهند ويفضلّ شراؤه من الصّيدليّات، و خلطه بفيتامين E، عن طريق عمل ثقبٍ صغيرٍ في الكبسولات وتفريغ محتوياتها وخلطها مع زيت جوز الهند وحفظ الكميّة في مرتبان ٍزجاجيّ صغيرٍ محكم الإغلاق ويمكنكِ استخدامه يومياً، حيثُ يعتبر زيت جوز الهند من الزّيوت المغذّية والمرمّمة لطبقات الجلد المتآكلة، وتعتبر كبسولات فيتامين E من الكبسولات التي تحارب الشّيخوخة وعلامات تقدُّم السّن وتعيد المرونة والنّضارة، وتحمي من العوامل الخارجيّة كالجفاف والتّدخين، يمكنكِ تعزيز الكريم الذي قمتي بصنعه بإضافة ملعقة من زيت السّمسم، هذا الزّيت السّحري الذي يرتبط بالجمال إرتباطاً وثيقاً تغفل عن أهميّته الكثيرات، حيثُ أثبتت الدّراسات بأنّه من أغنى الزّيوت بمضادات الاكسدة التي تحارب علامات تقدّم البشرة وهرمها وتلفها، كما أنّه يعيد بناء الخلايا التّالفة ويجدّدها، وقد أجريت عليه عديداً من التّجارب مقارنةً مع إبر البوتيكس فكانت نتائجه مذهلة، يمكنك دهن محيط العين بقطنة مبلّلة بزيت السّمسم في المساء كل يوم وقبل النوم مع التدليك الخفيف . يمكنك استخدام زلال البيض بخفقه بشوكةٍ ووضعه كماسك حول العين لمدّة ربع ساعة، حيثُ يعمل زلال البيض على تغذية منطقة محيط العين وإكسابها نضارةً وحيويةً ويقلّل من ظهور التّجاعيد . يمكنك استخدام ملعقة من الخميره بوضعها بربع كوب من الحليب الفاتر ووضعها كماسك حول محيط العين لمدّة ربع ساعة وسترضيكِ النّتائج . يمكنكِ استخدام زيت الخروع كماسك مع التّدليك الخفيف لمحيط حول العينين فهو من الزّيوت التي يتم استخدامها منذ القدم ويتميّز بسرعة ترميمه لخلايا الجلد التّالفة . يمكنكِ عمل ماسك من العسل الصّافي بوضع طبقةٍ رقيقةٍ منه على محيط عينيكِ وتركه لربع ساعة ثم غسله بالماء الدّافئ. زيت بذور العنب من الزّيوت الغنيّة والمفيدة جداً للبشرة، يمكنك استخدامه بدهنه كل مساءٍ مع التّدليك الخفيف، وإنّ لم يتوفّر لديكِ يمكنكِ استخدام عصير العنب الطّازج بتبليل قطنةً فيه ومسح محيط العينين . يمكنكِ استخدام ماسك الموز بهرس نصف موزة وعمل ماسك لمحيط العينين لمدّة ربع ساعة، ثمّ غسله بالماء الفاتر . لا تنسي ماء الورد فهو من العلاجات الرّائعة للبشرة فضلاً على أنّه يُكسب البشرة النّضارة والحيويّة ويعمل على شدّها وتصغير المسام، يمكنكِ غمس قطنتين بماء الورد وعمل كمّادات لمدّة ربع ساعة وستشعرين بالإنتعاش . احرصي على أخذ قسطا كافياً من النّوم وتجنّب السّهر لساعاتٍ طوال في اللّيل، حتّى لا ترهقي عينيكِ . تجنّبي الخطأ الفادح والذي ترتكبهُ كثيراً من النّساء وهو النّوم دون إزالة الفاونديشن أو ماكياج العينين، فقد يتجمّع الفاونديشن على شكل خطوطٍ رفيعةٍ تحت العين، مانعاً تنفّس البشرة مما يزيد فرصة حدوث التّجاعيد . يمكنكِ تناول كبسولة من فيتامين E على أن تستشيري طبيبك على الجرعة المحدّدة، ويمكنكِ إفراغ كبسولة ودهن زيتها مباشرة تحت عينيك وستندهشين من النّتيجة، كرّريها مرةً واحدةً أسبوعياً. يمكنكِ عمل حمّام مائي لمحيط عينيكِ وستستفيد منها بشرتكِ كاملةً بوضع وعاء فيه ماءٍ مغلي مضافاً له أزهار البابونج، سيريح هذا الأمر محيط العينين وسيفتح المسامات، بعدها قومي بوضع كمّادات من المياه الباردة . يمكنكِ استخدام زبدة الشّيا فهي من أنواع المستحضرات الغنيّة والمفيدة للبشرة والتي تحارب بدورها تجاعيد البشرة وتمد البشرة بالنقص من الفيتامينات . العلاج بالكولاجين لا تنسي الكولاجين ودوره الفعّال في الحفاظ على البشرة والقضاء على التّجاعيد، يمكنكِ الإستفادة من الكولاجين بإعداده بنفسكِ ومنح بشرتكِ النّضارة والإشراق والشّباب وسأذكر لك الطّريقة، أحضري عدداً من ثمار التّفاح قومي باستخلاص البذور، وضعيها في الهاون ودقّيها حتّى تصبح ناعمةً، ضعيها في وعاءٍ زجاجيّ وأغمريه بالماء الدّافئ وأتركيه في البرّاد لمدّة يومين، ستلاحظين بأنّ الماء تحوّل إلى جيلاتينٍ أصفر يمكنكِ دهن وجهكِ به يومياً وستلاحظين الفرق بعد أسبوع، ويمكنك ِشراء بذور الشّيا من العطار ووضع حفنةً في الهاون ودقّها حتّى تصبح ناعمةً ومجروشةً ستلاحظين بأنّ هنالك طبقةً زيتيّةً تخرج منها وهذا ما نريده، ضعي كوباً من الماء الدّافئ على بذور الشّيا المطحونة وستلاحظين بعد مرور القليل من الوقت بتحوّل الماء إلى سائلٍ لزجٍ هلامي، ضعي طبقةً رقيقةً من هذا السّائل حول العينين وستلاحظين بعد أسبوع بنتائجٍ مذهلةٍ إذ يحتوي هذا السّائل الهلامي الزّيتي على أحماض مفيدة للبشرة وفيتامينات وكولاجين، يمكنك ِاستخدام هذا الماسك مرّةً أو مرّتين في الأسبوع وستستغنين عن جميع الماسكات العلاجيّة

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

يعاني الجميع من تجاعيد الوجه و خصوصاً مع تقدم العمر ، فكلما تقدم العمر أكثر كلما زادت التجاعيد أكثر و خصوصاً في منطقة الوجه فهي منطقة رقيقة و حساسة . و هناك أسباب أخري تساعد علي زيادة التجاعيد و سرعة ظهورها مثل التعرض الدائم لأشعة الشمس و التغذية السيئة و قلة الإهتمام ببشرتك و شعورك الدائم بالقلق و التوتر . و لكي تستطيع التخلص من ظهور هذه التجاعيد المزعجة و معالجتها بإمكانك اتباع النصائح التالية كي تحافظ علي بشرتك و شبابك . الماء هو سر الحياة ، فيجب أن تقم بشرب ثمانية أكواب يومياً علي الأقل حتي تحافظ علي  رطوبة بشرتك و تحميها من التجاعيد و تبقي رطبة . لا  تكن مبالغاً في إظهار تعابير و جهك و الضغط علي بشرتك كثيراً و خصوصاً عند الحزن و التوتر و التعصب ، لأنه و مع مرورالوقت سوف تبقي هذه التعابير علي وجهك بشكل دائم  علي شكل تجاعيد . البس نظارة الشمس عند خروجك خلال النهار حتي تتجنب حدوث التجاعيد بسبب عدم قدرتك علي فتح عينيك جيداً أثناء سيرك تحت أشعة الشمس و بالتالي تظهر التجاعيد حول منطقة العين . قم باستخدام مقشر للوجه كي تجدد بشرتك و تصبح ناعمة و خالية من التجاعيد و المشاكل . احرص علي استخدام كريمات الترطيب المناسبة لنوع بشرتك حتي تحافظ علي ترطيب بشرتك من الخارج . تناول الفواكه و الخضار و العصائر الطبيعية فهي مليئة بالألياف و المياه و الفيتامينات التي تفيد البشرة و تغذيها من الداخل . و يمكنك القيام بعمل خلطات منزلية لكي تغذي بشرتك و تشد التجاعيد مثل استخدام قناع اللبن أو العسل و التفاح فهذه الأقنعة مفيدة جداً لشد البشرة و المحافظة عليها من التجاعيد . هناك كريمات تباع في الصيدليات أيضا لكي تساعدك علي شد بشرتك ، قم باستخدام الكريم المناسب لنوع بشرتك حتي يساعدك ذلك في شدها . قم دائماً بغسل وجهك بماء بارد لأنه يساعد علي غلق مساق البشرة و تجنب و تخفيف التجاعيد و خصوصاً حول منطقة العين . يمكنك القيام أيضا بمسح وجهك بعصير الليمون  يومياً و سوف تلاحظ اختفاء التجاعيد و خصوصاً حول منطقة العين . ابتعد دائماً عن أي شيء يحزنك و يغضبك حتي لا تزيد من  ظهور التجاعيد . يمكنك أيضاً القيام بجلسات تدليك حتي تنشط الدورة الدموية في بشرتك و تساعدك علي إزالة التجاعيد من وجهك و التخلص منها . فكن دائماً حريصاً علي أن تهتم بنفسيتك لما لها من تأثير كبير علي صحتك و صحة بشرتك ، و اهتم بغذائك أيضاً و تناول الطعام الطبيعي و الخالي من الصبغات و المواد الحافظة لما لها من تأثير سيء علي صحة بشرتك ، و احرص علي تغذيت بشرتك بالمرطبات التي تحافظ عليها من التجاعيد

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

محتويات ١ التجاعيد ٢ أسباب ظهور التجاعيد مبكرةً ٣ للوقاية من التجاعيد ٤ علاج التجاعيد التجاعيد من أبرز المشكلات التي تواجه النساء و الرجال ، ظهور التجاعيد على البشرة ، و قد تعتبر هذه المشكلة مزعجةً أكثر للنساء ؛ ممن يحبون أن يبدين في تألقٍ دائم و بشرة نضرة حتى لو تقدّموا في السن، و رغم أننا لا نستطيع إيقاف الزمن ، و لا نستطيع إيقاف أعمارنا ، و التغييرات التي ترافق سنوات عمرنا ، إلا أننا قد نستيطع بطرقٍ معينةٍ أن نحافظ على شباب بشرتنا و رونقها لو تقدم بنا العُمر و نالنا منه ما ينالُ كل الناس . تظهر التجاعيد غالباً حول منطقة العينين ، و حول الشفتين . و التجاعيد هي التغيرات الميكانيكة و التغيرات الفسيولوجية التي تظهر على البشرة في أماكن مختلفة . و تظهر هذه التجاعيد مع تقدم السن ؛ بسبب نقص المرونة في طبقة الأدمة في الجلد ، فترق البشرة ، و تقل سرعتها في التجدد ، فيتباطئ الإفراز الدهني فيها ، و يقل الدوران الدموي في الشرايين في الجلد ، و يقل في الأوعية الدموية أيضاً . عند ذلك تظهر التجاعيد ، و تبدأ بالظهور عند النساء من سن 25 إلى سن ال35 ، حيث أن البشرة تحت العينين تفقد تماسكها ، فتظهر إثر ذلك الخطوط الدقيقة تحت العينين و عند الشفتين و على العنق .ومن سن ال 35 إلى سن ال45 ، تبدأ التجاعيد بالتعمق و الثبات على البشرة . أسباب ظهور التجاعيد مبكرةً التعرض بصورةٍ مباشرةٍ لأشعة الشمس . الإجهاد المستمر . التدخين . الإرهاق النفسي ، و التعرّض للضغوطات النفسية . للوقاية من التجاعيد النوم على الظهر ، و تجنب النوم على الجوانب ، فذلك يخفف من ظهور التجاعيد . تجنب الغسل الكثير للوجه ؛ فذلك يقضي على الزيوت الطبيعية و الصحية الموجودة في البشرة . شرب الكاكاو يساعد في إزالة التجاعيد ؛ لاحتوائه على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة . شرب و تناول فيتامين سي ؛ فهو يساعد في محاربة التجاعيد . علاج التجاعيد تجنب أشعة الشمس الضارة و التعرض المباشر لها . حماية البشرة و الجلد من التعرّض للجفاف ، و العمل على ترطيبها دائماً . العمل على تجديد الأنزيمات المسؤولة عن فقدان البشرة لتماسكها ؛ فتسبب ظهور التجاعيد . استعمال مادة الريتنول ، وهذه المادة مشتقة من الفيتامين أ ، لتحفيز تجديد الخلايا . و قد تلجأ السيدة للتقشير الكيماوي لمعالجة التجاعيد الدقيقة . الحقن المزيلة للتجاعيد ، و تستعمل هذه الحقن لإزالة التجاعيد العيمقة

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

مشاكل البشرة يولّي العديد من الناس اهتماماً كبيراً في العناية بمظهرهم الخارجي خصوصاً ما يتعلق بإطلالة الوجه وتألقه الدائم ويحاولون جاهدين الحفاظ على نعومته و خلوه من الشوائب المتعددة كالحبوب والتجاعيد والبثور والبقع التي تفسد عليهم سعادتهم ، و تقلّل من رغبة الجنس الآخر تجاههم ، وبالتالي تفقدهم ثقتهم بأنفسهم . و رغم أنّ أغلب النساء من مختلف الأعمار تحاول إخفاء مشاكل البشرة باستخدام مستحضرات التجميل المتنوعة ، بوضعها يومياً إلا أن هذه الطريقة قد تخفي المشاكل البسيطة ، لكنها عاجزة عن إخفاء تجاعيد البشرة التي تظهر نتيجة التقدم بالسن أو ضغوطات الحياة المختلفة أو نتيجة عدم اتباع أنظمة التغذية الصحية التي تحافظ على المظهر الصحي المطلوب للبشرة . ومن المعروف أن المحافظة على شباب البشرة وجمالها لا يأتي من فراغ وإنما يعتمد على العديد من السلوكيات التي يجب على الشخص اتباعها بشكل مستمر حتى يضمن بشرة صحية جميلة وشابة . لكن كيف يمكن لأي منا الحفاظ على بشرته خالية من التجاعيد نصائح للحصول على بشرة خالية من التجاعيد شرب كميات كافية من المياه يومياً وخصوصاً على الريق ، بعدد أكواب لا يقل عن 8 يومياً حتى نحفظ البشرة من الجفاف الذي يسبب ظهور التجاعيد المبكرة تجنب تدخين السجائر والأرجيلة التي تزيد نسبة ظهور التجاعيد بشكل مضاعف ومبكر ، حيث أظهرت الدراسات الطبية وجود علاقة وطيدة بين ظهور التجاعيد وبين التدخين . شرب الكحول يؤثر أيضاً على سرعة ظهور تجاعيد الوجه. ممارسة الرياضة باستمرار والحركة الدائمة التي تحافظ على صحة البشرة وتحرك الدورة الدموية تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على جميع العناصر المعذية للبشرة كالمعادن والفيتامينات ، مع التركيز على الفواكة والخضراوات التي تمنح الجسم كميات وافرة من الألياف المفيدة لصحة البشرة وسلامتها وخلوها من التجاعيد . استخدام ماسكات الوجه المختلفة والتي تعيد للبشرة صحتها وتألقها ونضارتها ، كماسك خميرة البيرة مع اللبن أو ماسك اللبن أو ماسك النشا وماء الورد ، والتي تنعش البشرة وتحفظها من التجاعيد غير المرغوبة . الإبتعاد قدر الإمكان عن الضغوطات النفسية التي تعجل من مظاهر الشيخوخة والتي تبدأ بظهور التجاعيد المبكرة على الوجه . استخدام الماء الفاتر المائل للبرودة عند غسل الوجه يومياً لأنه يساعد على شد البشرة ، حيث ثبت أن غسل الوجه بالماء الدافء المائل للسخونة يؤدي إلى ترهل البشرة وظهور تجاعيد عليها . مسح الوجه بعصير الليمون بعد غسله باستخدام القطن ، لأنه مضاد لظهور التجاعيد ويعمل على شد البشرة . فرك الوجه بمحتويات كبسولات فيتامين E المتوفرة لدى الصيدليات مع التركيز على المناطق المتجعدة في الوجة بين الحاجبين وحول الفم وجانب العينين والرقبة

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

إنّ تجاعيد الوجه من أكثر الأمور التي تواجه معظم السيدات وخاصة عند تقدمهن في السن ، وتعتبر تجاعيد الوجه العدو الأول للسيدات حيث تشكل تجاعيد الوجه عنصر إحراج كبير بالنسبة للسيدات ، وتعتبر مشكلة تجاعيد الوجه من المشاكل التي يتطلب علاجها تحدي العوامل الطبيعية والفيزيائية في جسم الإنسان ، حيث من الطبيعي أن يتقدم الإنسان في العمر وبالتالي سوف يتقدم عمر جلدة وأنسجة الجسم والخلايا ايضاً وبالتالي سوف يؤدي ذلك إلى ظهور تجاعيد في الوجه وباقي أجزاء الجسم أيضاً على غرار الوجه . ويمكننا القضاء على تجاعيد الوجه من خلال عدة طرق منها الطرق الطبيعية والسهلة والتي يمكن القيام بها بشكل يومي والتي يمكن تطبيقها من خلال العناية المستمرة بالوجه ومن خلال المثابرة على العناية بالوجه وعلى ترطيب البشرة وتكون هذه الطرق من خلال مواد طبيعية موجودة لدينا في كل منزل ومن هذه الطرق ما يلي : المساج:يمكننا ان نعالج تجاعيد الوجه من خلال القيام بالمساج اليومي للوجه والذي يكون من خلال القيام بعمل مساج دائري حول العينين مع فتح افم على شكل حرف o باللغة الغنجليزية ويكون هذا التمرين مناسب جداص للوقاية من التجاعيد التي تكون حول العينين والتي من الممكن أن تكون علاجية للتجاعيد التي تكون حول العينين ، أيضاً يمكننا أن نقوم بعمل مساج على الوجنتين برفعهما للأعلى مراراً ويكون هذا التمرين ممتاز لشد الوجه للأعلى وأيضاً هنالك المزيد من الحركات الخاصة بالمساج حيث أنه من أهم الأماكن في وجه المرأة الجبين والذي تكثر فيه التجاعيد والتي يمكن التغلب عليها بسهولة من خلال المساج الخاص بالجبين والذي يكون بعمل مساج بحركات تبدأ من الحاجبين والشد إلى الخارج للأعلى باتجاه الجبهة ومروراص بها للأعلى مراراً ويجب تطبيق هذه المساجات بشكل يومي لضمان اختفاء التجاعيد من الوجه وكلما أهملنا البشرة وقللنا من العناية بها كلما زادت التجاعيد على الوجه وهذا ما لا نريد رؤيته إطلاقاً. ماسكات علاج الشيخوخة والرهل والتجاعيد:هنالك العديد من الكريمات التي تعالج التجاعيد والتي تحارب ظهور خطوط العمر من الوجه والتي تحتوي على العديد من المركبات التي تساعد على اختفاء التجاعيد من الوجه ، حيث من الممكن ومن المفيد استخدامها ولكن هنالك العديد من الطرق الأخرى والتي تتكون من مكونّات طبيعية مثل ماسك العسل بالموز وغيرها

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

الكثير من الأشخاص يعانون من ظهور تجاعيد تحت العين سواء كان سنّهم كبير أو صغير، حيث تظهر هذه التجاعيد وتكون واضحة جداً عندما يقوم الشخص بالضحك خاصة عند الأشخاص الذين لا يعتبر سنهم كبير إلى حد ظهور هذه التجاعيد حول العين وتحتها، ويجب عدم القلق في مثل هذه الحالات لأنّ هذه التجاعيد ما هي إلاّ نتاج عمليّة الضحك، والتي يُطلق عليها في هذه الحالات التجاعيد المبكّرة. وفيما يختص بالبشرة الواقعة تحت العين أو أسفلها فيجب العلم بأنّ سُمك البشرة الموجودة تحت العين تساوي نصف مليمتر فقط، في تساوي سُمك البشرة الأخرى المتواجدة في الجسم الطبيعي اثنين مليمتر أي ضعف بشرة تحت العين بأربع مرّات، وبما أنّ بشرة تحت العين تعتبر رقيقة للغاية فإنه يجب إعطاء هذه المنطقة على وجه الخصوص العناية الكبيرة والخاصة، كونها تُعد أرق بشرة في جسم الإنسان وذلك من أجل العمل على محاربة التجاعيد التي تظهر في منطقة العين وما حولها، وللتخفيف من ظهورها بقدر المستطاع. عوامل ظهور التجاعيد تحت العين تعد التجاعيد أوّل العلامات التي تدل على تقدّم السّن والتي تظهر على بشرة الشخص نتيجه العديد والكثير من العوامل منها: التقدّم في السن والوصول إلى سن يجب أن تظهر فيه التجاعبد. التعرّض الطويل والمستمر لأشعة الشمس. عدم الاهتمام بالبشرة أو المبالغة في الاهتمام بها. العوامل النفسيّة والظروف السيئة، والتوتر، والقلق، والعصبية. اتباع نظام غذائي وحمية غذائية سيئة. التّعب والاجهاد وقلّة النوم. تآكل واضمحلال الطّبقة السطحيّة للبشرة مع التقدّم بالعمر. الجلوس الطويل أمام شاشة الحاسوب وأمام شاشة التلفاز. السهر حتى أوقات متأخرة من الليل. طرق التخلّص من التجاعيد تحت العين هناك العديد من الطرق التي تعمل على التخلّص من التجاعيد منها ما هو مكلف ومنها ما هو رخيص لا يتطلّب انفاق الكثير من المال، وقد تحتوي الكثير من منتجات العناية بالبشرة خاصة منتجات التخلّص من التجاعيد على المواد الكيميائيّة الضّارة والخطرة وعادة ما تكون هذه المنتجات رخيصة الثمن وذات جودة متدنيّة، لذلك يجب عند شراء أي منتج للعناية بالبشرة خاصة فيما يختص بمنطقة تحت العين الحرص على شراء المنتج صاحب الجودة العالية حتّى لو كان باهظ الثمن، وذلك لتجنّب زيادة التجاعيد والمخاطر الأخرى التي قد تسببها المنتجات الأخرى، ومن الطّرق المُتّبعة للتخلّص من تجاعيد تحت العين: اللجوء إلى عمليات التجميل والحقن الخاصة للتخلّص من التجاعيد حول العين. اتباع بعض الوسائل المنزليّة للتخلّص من التجاعيد مثل قناع الخميرة الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية، ويتم عمله عن طريق خلط نصف كوب من الخميرة مع زيت الزيتون أو الحليب الدافئ. استخدام بياض البيض عن طريق خلط بياض بيضة مع عصير نصف ليمونة ووضعه تحت العين لمدّة ربع ساعة. وضع نصف ملعقة من العسل مع القليل من عصير الجزر ووضعه تحت العينين لربع ساعة

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

من أكثر الأمور التي تؤرق المرأة في الناحية الجمالية هي التجاعيد ، إذ أنّها تظهر على الوجه ويصعب إخفاؤها إن وصلت إلى حد معيّن ، لكن إن عملت المرأة على وقاية نفسها من هذه التجاعيد فقد يتأخر ظهورها أو تظهر بشكل طفيف ، فالوقاية خير من العلاج. من العوامل التي تزيد من ظهور التجاعيد المبكرة هي العصبية والتدخين وجفاف البشرة وبعض أنواع الحساسية أو التعرض إلى الشمس بكثرة ، لكن بالمقابل هناك الكثير من النصائح التي تقي البشرة من التجاعيد ، ومن أهمها: استخدام مستحضرات العناية بالبشرة المحتوية على فيتامين (سي): حيث أظهرت العديد من الدراسات أنّ هذا الفيتامين له القدرة على إنتاج الكولاجين في البشرة ، وقلّة إفراز مادة الكولاجين هي التي تظهر التجاعيد في البشرة ، كما أنّ هذا الفيتامين يحمي من أشعة الشمس (فوق البنفسجية) التي تسبّب ضراً كبيراً للبشرة. مراقبة تعابير الوجه : على كل مرأة مراقبة وجهها وتعابيره على مرآة أثناء التحدث أو القيام بأمور معينة ، قد تبدو هذه الفكرة مضحكة بعض الشيء ، إلا أنّها فعالة جداً لتفادي إبداء تعابير الوجه في كل لحظة ، إذا أنّ تعابير الوجه كالضحك والعصبية وعقد الحاجبين تحت ضوء الشمس أو عند التركيز على شيء معيّن. غسل الوجه بشكل معتدل : فالإفراط في غسل الوجه واستعمال المياه بكثرة يخلص البشرة من الترطيب الطبيعي الذي تنتجه يومياً ، مما يؤدّي إلى جفاف البشرة وبالتالي ظهور التجاعيد ، فإن كان ولا بد من غسلها يومياً فيجب استخدام أنواع الصابون ذات الترطيب العالي أو استخدام غسول الوجه ذو القوام الكريمي. شرب الكاكاو : إنّ شرب الكاكاو بشكل منتظم يخلّص البشرة من التجاعيد ، فقد أجريت إحدى الدّراسات العلمية على مسحوق الكاكاو وتبين أنّه يحتوي على نسب كبيرة من مضادّات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من التّلف الناتج عن التعرّض لأشعة الشمس ، وذلك لأنّه يزيد من تفق الدم في خلايا البشرة ، مما يساعد على ترطيبها وزيادة نعومتها. اتّباع عادات روتينية مفيدة للبشرة : مثل الابتعاد عن أشعّة الشمس المباشرة ، وفي حالة الإضطرار للتعرّض لها استخدام واقي من الشمس ، الإقلاع عن التدخين ، واستخدام مرطبات البشرة والكريمات المناسبة. وهذه من أهم الأمور التي يجب مراعاتها لتجنب التجاعيد أو تأخير ظهورها

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

وجود التجاعيد في الوجه هذا أمر مزعج للغاية سواء عند النساء أو الرجال ، وعلاجها ليس من السهل ، هناك خيارات تحارب هذة المشكلة ، لكنها باهظة الثمن مثل : التقشير الكيميائي ، أو عن طريق البوتوكس ، من الممكن حل مشكلة تجاعيد الوجه وخصوصاً الجبهة ، بإستخدام العديد من الفيتامينات والزيوت الطبيعية ، العديد من الأشخاص يعانون من هذة المشكلة ، وبالأخص ما زاد التقدم بالعمر ، أو وجود الترهلات عند غالبية الأشخاص ، وسوف نقدم بعض الطرق الطبيعية ، للتخلص نهائياً من هذة المشكلة ، أو التخلص من التجاعيد بإستعمال الزيوت النباتية . محتويات ١ علاج تجاعيد الجبهة بإستخدام الزيوت النباتية ٢ خلطة الخميرة لإزالة تجاعيد الجبهة ٣ خلطة اللبن ٤ نصائح مهمة علاج تجاعيد الجبهة بإستخدام الزيوت النباتية عن طريق استخدام أنواع عديدة من الزيوت النباتية مثل : زيت الذرة ، أو زيت عباد الشمس ، تستخدم هذة الزيوت للتخلص من تجاعيد الجبهة خاصة ، أو تستخدم للوجه كاملاً ، يتم أخذ القليل من أي نوع من الزيةت النباتية ، و بعد ذلك تدلك فيه البشرة كاملة ، و بهدوء ورفق ، يتم استخدام هذة الطريقة قبل النوم ، ويتم ترك الزيت النباتي على الوجه للصباح ، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر أولاً ، ثم بعد ذلك تغسل البشرة بماء بارد . خلطة الخميرة لإزالة تجاعيد الجبهة هذة الخلطة تعد من أفضل و أسهل الطرق نظراً لسهولة عملها وإستخدامها ، الخميرة والفيتامينات والعسل تساعد على إعطاء النضارة للبشرة ، وإعادة الحيوية لها ، كما يعمل أيضاً على التخلص من مشكلة التجاعيد نهائياً . طريقة خلطة الخميرة : القليل من الخميرة ، ويتم طحن الخميرة جيداً ، ويضاف إليها حبتين من فيتامين أ ، وحبة من فيتامين د ، ثم يتم إضافة القليل من العسل على الخميرة والفيتامينات ، تخلط الخلطة جيداً ، ويتم وضعها على الوجه ، وتترك لفترة لاتزيد عن نصف ساعة ، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر والصابون الجيد . خلطة اللبن يساعد على إعطاء البشرة الحيوية والنضارة ، ومفيد جداً للبشرة ويعمل على ترطيبها ، ويعمل على إزالة تجاعيد الجبهة . طريقة خلطة اللبن : يتم أولاً غسل البشرة جيداً ، تخلط معلقة من اللبن مع نصف معلقة عصير الليمون وملعقة من العسل، وتوضع على الوجه لمدة لاتزيد عن 15 دقيقة ، ثم تغسل البشرة بالماء الدافئ . نصائح مهمة إنّ العناية الدائمة والمستمرة للوجه ، سوف تساعد على تأخير ظهور التجاعيد . تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامينات مثل : فيتامين E ، فيتامين C . تخفيف التوتر العصبي

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

إنّ التجاعيد والترهل في جسم الإنسان من الأمر التي يعاني منها الجميع وبخاصة السيدات ، فيعاني منها السيدات لأن هنالك العديد من السيدات اللواتي يقمن بعمليات تجميل وعناية ببشرة الوجه ولكن يهملن العناية بالأيدي فيصبح هنالك تناقض بين أجزاء جسمها ويمكن أن يظهر عمرها الحقيقي من خلال بشرة يديها بحيث تكون بشرة اليد كثيرة التقشر والتجاعيد والتشققات تكون ظاهرة على اليد بشكل كبير بينما تكون بشرة الوجه جميلة جداً وغاية في الأناقة والرطوبة واللمعان بدون أي تجاعيد ، لذلك علينا العناية ببشرة اليدين وإيلائها نفس درجة العناية التي تحصل عليها بشرة الوجه بنفس القدر وبنفس الدرجة للحصول على مظهر أنيق وساحر وبدون أن يكون هنالك تناقض في مظهر الجسم أو اختلاف في درجة العناية والإهتمام . تعاني بشرة اليد بالذات إلى الكثير من العوامل الجوية والعوامل الخارجية التي تكون مثل الرياح والهواء الخارجي والغبار والأتربة وملامستها للأسطح والمواد التي نمسك بها بشكل يومي بالإضافة إلى الماء حيث تتعرض اليدين إلى الماء بشكل يومي حيث تؤدي الماء إلى جعل اليدين بحالة من الجفاف وبحالة من عدم الرطوبة ، حيث تفقد اليد رطوبتها وتفقد درجة مرونتها فتظهر بالتالي التشققات الجلدية وتظهر الترهلات أيضاً نتيجة الزمن زنتيجة التقدم في السكن ، ولكن السؤال الآن هو كيف لنا أن نحافظ على اليدين بدون أن تظهر التجاعيد وبدون أن تظهر التشققات على اليدين ؟ يمكنا تطبيق الطرق التالية للحصول على يدين جميلتين وساحرتين بدون الحاجة إلى العمليات التجميلية والغجراءات القصوى التي تقوم بها بعض السيدات مثل زراعة الدهون وغيرها من الإجراءات المكلفة والتي تحتاجين إلى القيام بها إلى مبالغ طائلة من الأموال بالإضافة إلى إشراف طبي من قبل العديد من الأطباء اللذين يمكن أن يشكل أي خطأ أثناء العملية تهديد لسلامة يدك . فيمكنك أن تستفيدي من الخطوات والنصائح التالية للحصول على يدين خاليتين من التجاعيد على اليدين : طريقة العسل والموز وزيت اللوز المر:يمكن أن نعالج اليدين ونكسبهم الرطوبة والنعومة وأن نقاوم التجاعيد التي تظهر على اليدين بنفس الوقت من خلال أن نقوم بتطبيق وصفة العسل والموز وزيت اللوزالمر ، حيث تقومين بوضع القليل من زيت اللوز المر على ملعقتين طعام من العسل ونصف موزة مهروسة ناعم ومن ثم عليك بعمل مساج لليدين . ترطيب اليدين بالكريم المرطب:حيث يشكل ترطيب اليدين بشكل يومي وعمل مساج يومي لهما بكريم الكولاجين من أهم الأمور التي تقاوم تجاعيد اليدين.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@